J'étais hier soir dans les environs de Carcassonne et ce mardi 12 juin 2018 à Toulouse pour présenter ma nouvelle conférence : "La Magie de la Mémoire". A la fin, je présente mon travail sur la mémorisation d'une encyclopédie de culture générale... suivie d'une démonstration !

Le Mentalisme ! Très à la mode en ce moment, avec également l'hypnose de spectacle, cet art plutôt ancien suscite de nombreuses interrogations de votre part. Réalité ? Illusion ? Quelle part de vérité ? Les mentalistes ont-ils développé des capacités hors-normes ? Ont-ils des pouvoirs surnaturels ? Cachés ? Ou bien ne sont-ils finalement que des artistes du spectacle dont le rôle est de divertir ?

Dans mon précédent billet sur le projet "Une encyclopédie dans la tête", je vous proposais un sondage. Vous êtes nombreux à y avoir répondu, merci ! Surtout, ça me permettait de partager avec vous les avancées du projet et sa sortie imminente. Avec, toujours, en question, le bon format pour vous.

Nous avons tous entendu des gens autour de nous - et peut-être vous d'ailleurs ? - se plaindre de l'effet négatif des nouvelles technologies sur notre mémoire : "Avant, je mémorisais les numéros de téléphone" ou "Avec Internet on ne fait plus d'effort".

Il y a plusieurs années que je me suis lancé dans ce projet de mémorisation d'une encyclopédie de culture générale. Il y a eu plusieurs travaux, plusieurs productions et quelques démonstrations un peu "confidentielles". Ces derniers mois, je me suis retrouvé dans une spirale un peu incontrôlable de différentes interventions partout dans le monde ! J'ai dû mettre un peu de côté ce projet pour assurer des tas de conférences sur la mémoire aussi bien en Europe, qu'en Afrique, Asie et même en Amérique.

Il y a des années que je m'intéresse à la confiance personnelle et son impact sur la mémoire. Vous le savez très bien : le stress inhibe littéralement vos capacités cognitives. Et donc votre mémoire. Plus vous avez confiance, moins ça vous prend de ressources et mieux vous sollicitez votre cognition. Et le premier truc que j'ai découvert pour augmenter la confiance en soi, c'est de nourrir votre mémoire d'expériences positives mais aussi reconsidérer certaines évidences, comme la pensée positive par exemple qui, à mon avis, ne suffit pas.

"De toute façon, les enfants, depuis Internet, ils n'apprennent plus rien. Ils ne font plus d'effort. Nous de notre temps, on cherchait dans les livres"... Voilà ce que j'entends à chaque intervention de la part de participants, pour la grande majorité parents. Ils s'inquiètent de l'influence d'Internet sur la mémoire. Et vous ? Vous en pensez quoi ?

Et vous ? Jusqu'où êtes-vous capable de remonter dans le temps ? Quels sont vos premiers souvenirs ? Peut-être quelques bribes ici ou là ? Moi par exemple, je me souviens d'un moment, en allant à l'école, chaussé de chaussures blanches, où l'herbe fraîchement coupée d'un parc, vient se coller à mes souliers. Je devais avoir 3 ans.

La mémoire est intimement liée à votre état d'esprit. Si votre esprit est "libéré", il vous est plus facile d'allouer de la ressource cognitive. Et vous le savez très bien : broyez du noir et il vous sera difficile d'être efficace !

On aimerait tous pouvoir parler couramment anglais ou espagnol rapidement et sans effort. Mais apprendre une langue étrangère n'est pas aisé, loin de là : il faut non seulement maîtriser la partie grammaticale, ce qui donne du sens à l'information, mais aussi son vocabulaire.