Vlog − Développez votre mémoire

Un été pour apprendre le SketchNote

Cyril Maitre s'est lancé dans la pensée visuelle il y a de nombreuses années. Précurseur en la matière il a formé de très nombreuses personnes en France et a même remporté le titre de Champion de France. Passionné et spécialiste du SketchNoting, il lance un programme complet en live pour vous apprendre à représenter graphiquement l'information.

Comment réussir en mathématiques

Parmi les matières scolaires qui posent problème, les mathématiques arrivent souvent en pôle position. Personnellement, à partir du collège, j'ai eu beaucoup de difficulté en algèbre puis en géométrie. Tout était pour moi abstrait et je ne comprenais rien. A cela s'ajoutait une dose de stress, celle d'échouer, de décevoir, de se faire réprimander. J'ai, de fait, longtemps détesté les mathématiques. Et ce n'est que bien plus tard, arrivé à l'âge adulte, que j'ai découvert le vrai potentiel des chiffres, des nombres, de l'abstraction, grâce à d'autres méthodologie. Et que j'ai compris toute l'importance et la "magie" qui se cache derrière les maths.

Pourquoi vieillir impacte la mémoire ?

Comme tous les organes, le cerveau vieillit. Et avec ce vieillissement, forcément, les aptitudes s'amoindrissent. Notamment au niveau de la mémoire, l'attention et la concentration. Mais, bonne nouvelle, vous pouvez cependant conserver des capacités cognitives raisonnables si vous entretenez tout ça.

L'hypnose peut-elle aider à mémoriser ?

Souvent, dans les films, on voit un hypnothérapeute plonger une personne en état hypnotique pour l'aider à se remémorer un événement passé. Evidemment, dans les films, ça marche. Mais est-ce vraiment pertinent ? Quelles sont les vraies possibilités de l'hypnose sur la mémoire ? Ses limites ?

Les pièges de la pensée désidérative

Vous êtes plus apte à croire une information que vous désirez qu'une autre. Ainsi, si votre désir est que telle voiture est la meilleure, vous aurez tendance à ne retenir que les critiques élogieuses... Et à inhiber les négatives. C'est le principe de la pensée désidérative.

Pourquoi, lors de vertiges, le cerveau crée-t-il un malaise ?

Pour la plupart d'entre nous, se retrouver suspendu à une certaine hauteur provoque certains malaises : tête qui tourne, coeur qui palpite, transpiration, souffle court... Et ce, même si nous ne risquons aucun danger. Mais alors, que se passe-t-il dans notre cerveau ?

La musique aide-t-elle à mémoriser ?

Vous avez probablement déjà entendu dire qu'il était plus facile de mémoriser sous l'influence d'une musique classique. On appelle ça l'effet Mozart. Est-ce que ça marche ? Et si oui, comment ça marche ?

Pourquoi le stress est-il mauvais pour le cerveau ?

Le stress ? Un des maux les plus représentatifs de notre époque moderne. Entre exigences professionnelles, pression familiale, pression sociale, nous sommes tous soumis à des épisodes de tension. Et nous ne sommes pas tous égaux pour y répondre. Certaines personnes savent gérer ce stress quand d'autres se font littéralement "bouffer"jusqu'à perdre pied...

Mémoriser grâce à la méthode du lukasa

L'histoire de l'art de la mémoire est passionnante. Des cultures de différents horizons ont à toute époque cherché à maintenir la connaissance active. Si on se réfère volontiers à la Grèce Antique, il semble que très tôt, en Afrique, des méthodes et outils ont également été utilisés. Parmi eux : le lukasa.

L'économie du savoir

Vous le savez ou pas, mais derrière tout mon travail sur la mémoire se cache une vraie passion pour les connaissances et l'acquisition du savoir. Pour moi, le bien le plus précieux de l'être humain reste sa capacité à apprendre toute sa vie, à nourrir sa mémoire jusqu'à la fin.