Il existe deux systèmes de mémoire bien distincts : la mémoire dite de travail, qui est une mémoire à court terme, permet de stocker des informations afin que celles-ci soient traitées dans l'immédiat. Son rôle est surtout de vivre l'instant présent sans y penser.
Cette mémoire est limitée en quantité puisque au-delà de 6 ou 7 informations, elle commence à saturer et l'oubli est rapide. Il s'agit d'une mémoire consciente, explicite, qui demande de la ressource cognitive. L'autre système de mémoire est la mémoire à long terme dans laquelle sont stockés les souvenirs permanents, les automatismes. C'est une mémoire implicite, plutôt inconsciente qui réclame moins de ressources. Optimiser sa mémoire consiste donc à trouver des stratégies pour maîtriser sa mémoire de travail et favoriser les automatismes liés à la mémoire à long terme.
Retenez
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Différentes mémoires existent : celles qui prédominent sont la mémoire de travail et la mémoire à long terme
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La mémoire de travail est une mémoire immédiate qui gère l'instant présent
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La mémoire à long terme stocke les souvenirs permanents
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Optimiser sa mémoire consiste à trouver des stratégies pour la mémoire de travail et développer des automatismes
Vos réactions (2)
je recherche principalement"des techniques,pour mémoriser"rapidement"et concentration!merci, cdlt.pierre
Mémoriser rapidement dépend surtout de l'entraînement. La concentration, il y a des stratégies pour ça ici : les-secrets.com/Comment_memoriser/m-Attention_et_concentration