C'est une des clés majeures de l'efficacité cognitive : la concentration. Se concentrer permet de diriger et de maintenir son attention sur une tâche pour une durée plus ou moins longue. Découvrez ici des méthodes pour y parvenir.
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Vos réactions (4)
Un excellent concentré pour améliorer la concentration.
A écouter et réécouter pour l'application pratique.
Merci Vincent.
J'ai fini par réussir à écouter jusqu'au bout en changeant de navigateur. Le sujet est tombé à point nommé après celui de la semaine passée ! Et le blocage provoqué par firefox m'a permis de faire de la "potentialisation" involontaire pour me concentrer. Seulement je crois que j'ai un sacré boulot à faire pour arrêter de sauter du coq à l'âne dans ma tête... Merci Vincent !
Aha Chantal ! Attention à la basse-cour !
Merci beaucoup Vincent pour ce nouveau podcast rempli de nombreux éléments concrets pour gagner en efficacité !
Pascal