Mémoire : la clé de l'immortalité ?
Il y a longtemps que je travaille sur la mémoire et c’est une vraie question : pourra-t-on un jour accéder à l’immortalité en téléchargeant l’intégralité de notre mémoire ?
Podcasts
La démarche scientifique aide la mémoire
Notre mémoire est comme une immense bibliothèque : elle stocke l’information mais sans toujours vérifier si elle est juste. Pourtant, il existe une méthode qu’on devrait enseigner à tous nos enfants et qui devraient tous nous mettre d’accord : la démarche scientifique. Et vous savez quoi ? Cette approche est bénéfique pour votre mémoire.
Réseaux sociaux : mémoire en danger ?
Les réseaux sociaux occupent une place prépondérante dans nos vies, modifiant profondément nos interactions et habitudes. Mais quel est leur impact sur notre mémoire et nos fonctions cognitives ? Et comment se comparent-ils aux interactions sociales traditionnelles ?
Charge mentale, chaos et routines
Bruno Marion est émergéologue. Son expertise tourne autour du chaos. Dans un monde chaotique, comment gérer sa charge mentale et son bien-être mental ? Quelles répercussions sur la mémoire et la cognition ?
Conte et mémoire
Les contes ont une façon unique de s'ancrer dans notre mémoire. Qu’il s’agisse d’un acte héroïque ou d’une leçon de vie, ces récits courts captent l’attention, se partagent en boucle et restent en mémoire. Mais pourquoi les contes marquent-ils autant, alors que des informations tout aussi importantes passent parfois inaperçues ?
Boostez votre mémoire sensorielle
La mémoire sensorielle est cette forme de mémoire, fugace et souvent inconsciente, qui joue un rôle essentiel dans notre capacité à capturer et à retrouver des souvenirs.
Mémoire, cognition et génétique
Notre mémoire et nos capacités cognitives ne sont pas uniquement le fruit de notre travail. Elles sont aussi influencées par ce que la science appelle le bagage génétique. Mais à quel point ? Et qu’est-ce que cela signifie pour nous au quotidien ?
L'art de retenir longtemps
Apprendre et mémoriser ne consistent pas à "forcer" notre cerveau à tout retenir d’un coup. C’est une stratégie intelligente qui respecte les mécanismes naturels de la mémoire. Grâce à l'approche de la répétition espacée, c’est comme si vous donniez un super-pouvoir à votre mémoire. C’est une méthode simple, naturelle, mais incroyablement efficace, qui respecte les mécanismes biologiques de votre cerveau.
Apprendre avec des Mind Maps
C’est dans les années 1970, en cherchant des méthodes pour améliorer la mémoire et la prise de notes, que Tony Buzan imagine le concept des Mind Maps. Librement inspiré par le fonctionnement de l’esprit humain, il a remarqué que les connexions non linéaires et visuelles aidaient à mieux organiser et retenir les informations.
Créer un second cerveau
Votre cerveau est comme une bibliothèque. Chaque jour, vous y entreposez des informations : des idées, des faits, des expériences. Mais voilà le problème : cette bibliothèque n’a spontanément ni classement, ni rayonnages solides. Résultat ? Les informations semblent s’accumuler en vrac. Vous passez votre temps à fouiller votre mémoire pour retrouver ce dont vous avez besoin. Un second cerveau permet de contourner ces limites...
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