Comment entraîner votre mémoire ?

Il n'y a pas une semaine qui passe sans qu'un magazine vous propose des jeux pour entraîner votre mémoire : entre les tests psychotechniques, les jeux d'attention, de concentration, comment s'y retrouver ? Qu'est-ce qui marche vraiment pour entraîner votre mémoire ?

Et vous ? Prenez-vous le temps d'entraîner votre mémoire ? Comment ? Répondez dans les commentaires ci-dessous !