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L'astuce du verre d'eau pour vous concentrer

Boire un verre d'eau pour se concentrer
Boire un verre d'eau pour se concentrer

Le corps est rempli d'eau et le cerveau n'échappe pas à cette règle : il est composé de 85% d'eau. C'est d'ailleurs la seule boisson nécessaire pour être en forme. S'hydrater régulièrement est donc nécessaire :

Et vous ? Buvez-vous suffisamment d'eau tous les jours ?Répondez dans les commentaires ci-dessous !

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