les meilleures méthodes
Quand on parle de mnémotechnique, on pense souvent à des méthodes de mémorisation. En fait, ça n'est pas tout à fait exact : les processus mnémotechniques sont d'abord des astuces pour retrouver des informations.
Sur cette page, je vous propose de mieux comprendre ce qu'on appelle l'art de la mémoire et de découvrir les meilleures méthodes mnémotechniques :
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La mnémotechnique, c'est l'art et la manière de retrouver des souvenirs
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Pour y parvenir, vous devez créer des chemins, des indices
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Vous devez aussi favoriser l'organisation de votre pensée, classer les informations
Première méthode : la méthode des lieux
Dès l'Antiquité, les anciens ont découvert les fondamentaux de la mémoire, et notamment sa capacité à localiser littéralement les informations pour mieux les restituer :
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La méthode des lieux s'appuie sur des trajets pour retrouver des idées clés
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Il suffit de déposer mentalement des idées en les associant à des endroits précis
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C'est l'action de reparcourir le trajet qui vous permet de retrouver ces informations
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Mon nom est Vincent Delourmel et je suis spécialiste des stratégies de mémorisation. J'enseigne l'art de la mémoire depuis 1995 partout dans le monde. Chaque année, plus de 2000 personnes ont accès à mes enseignements. J'ai créé pour vous un parcours rapide et pratique sur la mnémotechnique ici :
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