Vlog
On croit toujours avoir raison. On défend une idée, parce qu'on est persuadé d'avoir lu quelque part la vérité. On partage des
souvenirs anciens, que nous avons vécu. Et si la
mémoire, c'était la faculté à interpréter nos
souvenirs ? A les colorer ? Les retravailler ? Bienvenue dans le monde fascinant des
faux souvenirs :
Quand vous êtes face à une illusion : sonore, d'optique ou sensorielle, vous êtes victime de votre perception. Les magiciens jouent avec vos sens pour vous faire croire à une fausse réalité.
Vous l'avez forcément déjà remarqué : quand vous êtes dans un environnement bruyant, il est difficile de maintenir son
attention et sa
concentration sur une tâche. Ce bruit crée ce qu'on appelle des interférences et vous oblige à faire un effort cognitif supplémentaire : l'inhiber. Et c'est fatigant !
Quand vous tentez de maintenir une information active dans votre
mémoire de travail, celle qui sert à "travailler", le premier réflexe c'est de vous la répéter intérieurement. Vous créez une boucle "auditive" et parfois vous "voyez" cette information. Vous faites appel à la
boucle phonologique et le
calepin visuo-spatial.
Le corps est rempli d'eau et le cerveau n'échappe pas à cette règle : il est composé de 85% d'eau. C'est d'ailleurs la seule boisson nécessaire pour être en forme. S'hydrater régulièrement est donc nécessaire :
Quand vous croyez savoir, quand vous exprimez une histoire et que vous vous l'appropriez, quand vous êtes en situation de paraphrase voire de plagiat mais que vous restez persuadé que vous êtes l'auteur, vous êtes victime de
biais de mémoire.
L'improvisation crée une source de stress qui
surcharge votre cognition. Tout faire à la dernière minute, ne pas s'entraîner pour une compétition, ne pas avoir de routines... Bref, votre
cerveau est d'autant plus performant que vous lui permettez certaines tâches automatiques :
4 lobes, et même 5 : c'est ainsi que sont réparties les différentes
fonctions du cerveau. Dans les faits, c'est un peu plus compliqué que ça. Mais cette répartition nous révèle un point essentiel : dans la vie, pour que tout soit plus facile, il faut être organisé :
Des tas de personnes en font une obsession : "Je n'arrive plus à
mémoriser des numéros de téléphone". Ou encore : "J'
oublie constamment mes rendez-vous". La bonne question que vous devez vous poser, c'est : "comment jongle avec une
mémoire biologique et une
mémoire numérique ? Dois-je tout
mémoriser ?"
Parce que vous l'avez lu quelque part, parce que vous l'avez entendu dans le film "Lucy" de Besson ou parce que ça vous arrange d'y croire, vous êtes nombreux à penser qu'on n'utilise que 10% de nos facultés cérébrales. Mais alors, à quoi serviraient les 90% restant ?
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