Vlog − Memo-camp

Mémoriser grâce aux contextes

Vous avez certainement déjà entendu parler de la madeleine de Proust ? Ce moment qu'on a tous connu où une odeur ancienne nous plonge dans un passé lointain. C'est le pouvoir évocateur des contextes : on retrouve ce phénomène à travers des images, des sensations. C'est le rôle d'une mémoire, émotionnelle, appelée mémoire épisodique. En lien avec votre passé personnel, votre mémoire autobiographique.

Illusions et détournements d'attention

En tant qu'illusionniste, l'étude du cerveau, notamment ses faiblesses dans le domaine de l'attention et de l'interprétation, me fascine. Une arme fondamentale du magicien, c'est sa capacité à diriger l'attention là où l'astuce devient invisible. Les artistes prestidigitateurs sont avant tout maîtres dans cette capacité à manipuler votre mémoire de travail...

Pourquoi parle-t-on de cerveau reptilien ?

Notre cerveau actuel s'est formé par couches successives : une base qui gère les automatismes, qu'on se plaît à appeler le cerveau reptilien, une couche supérieure, le cortex et une autre couche qui permet des actions plus élaborées : le néocortex.

Comment retrouver de tête grâce aux indices ?

Vous le savez : la mémoire fonctionne par "associations d'idées". Et quand elle récupère un morceau d'information, ce qu'on appelle un indice, le chemin suit son cours : une information en rappelle une autre, puis une autre etc. Il est donc primordial d'apprendre à semer des indices de récupération pour favoriser le rappel...

Pourquoi le cerveau n'est-il pas toujours rationnel ?

Nous sommes le pays des lumières, où le raisonnement a été mis en avant pour faire face à l'obscurantisme. La science, la logique s'est retrouvée sur le devant de la scène et a permis de mieux comprendre notre monde. Cette capacité dite de "raisonnement" est permise par des zones supérieures de votre cerveau. Mais pour autant, il existe toujours d'autres zones qui laissent une grande part à l'imaginaire, l'interprétation, le mysticisme...

La lecture rapide est-elle efficace pour mémoriser ?

Tout le monde souhaite apprendre plus vite. Et, vous le savez, la lecture est un des moyens les plus populaire pour emmagasiner de l'information. C'est donc tout naturellement que, depuis de nombreuses années, on cherche des solutions pour lire plus vite : dans l'espoir secret d'apprendre aussi plus vite ! Mais est-ce que ça marche ?

Charge mentale et esprit critique

Vous ne pouvez pas réfléchir efficacement si vous êtes en situation de surcharge mentale. Pourquoi ? Parce que penser demande de la ressource, de l'énergie, de "l'espace disque". Quand on évoque la charge mentale, on parle de façon implicite de votre mémoire de travail. Or, celle-ci n'est pas vraiment élastique. Et si vous croulez sous une masse d'informations, il devient difficile de faire preuve de raisonnement et d'esprit critique.

Pourquoi le cerveau se pose-t-il autant de questions ?

C'est ce qui fait de nous une espèce à part : on se pose des questions existentielles. Ou des questions tout court. Notre cerveau aime bien comprendre pour avancer et progresser. Aussi, face à l'incertitude, aux méconnaissances, il cherche des solutions. Et pour les trouver, il formule différentes questions.

La méthode FALC pour mieux retenir

Facile A Lire et à Comprendre : c'est la méthode FALC qui est utilisée notamment dans le monde du handicap. Pleine de bon sens, cette approche est utile aussi à tout le monde et devrait nous inspirer dans nos communications !

Pourquoi parle-t-on de plasticité neuronale ?

Une personne atteinte d'un AVC est victime d'une vraie destruction d'une partie du cerveau. Les images cérébrales le montrent très bien. Pour autant, avec de la rééducation, votre cerveau est capable de compenser et créer de nouvelles routes et retrouver une vie relativement normale. C'est grâce à son incroyable capacité de plasticité neuronale.