"J'ai vu une progression de ma mémoire par rapport au tout début de vos cours ou avant
que je les prenne. J'avais beaucoup de mal à retenir, encore merci ces cours m'ont
beaucoup aidé et m'aideront toujours". Clément F., étudiant
"Vos cours sont vraiment supers et je connais par coeur les 5 étapes clés, j'en parle beaucoup
avec mes filles, mon mari, qui me posent des questions. Et je suis très rassurée car
en appliquant vos clés, "ça marche", je me souviens bien et ça nous épate !" Véronique B., mère de famille
Un mnémoniste,
expert dans les stratégies de mémoire,
vous enseigne tous ses trucs
pour optimiser votre mémoire
et en faire une alliée pour la vie
"Tu m’as expliqué de manière simple des choses que je m’imaginais compliquées.
Je peux aussi avoir de la mémoire. Quelle belle découverte ! Merci"
Jean-Michel - Chef d'entreprise
Je peux aussi avoir de la mémoire. Quelle belle découverte ! Merci"
Jean-Michel - Chef d'entreprise
Madame, Monsieur,
Si vous lisez cette page, c'est que vous cherchez une méthode pratique pour optimiser votre mémoire. Soit parce que vous avez le sentiment d'avoir des difficultés, soit parce que vous sentez que vous n'êtes plus aussi performant qu'avant. Vous savez qu'il existe des stratégies, des outils. Vous en avez peut-être déjà essayé mais ça n'a pas bien marché. Et pourtant vous savez que c'est possible et vous aimeriez vraiment apprendre à maîtriser votre mémoire.
Vous pouvez me croire sur parole
: depuis toutes ces années où j'enseigne l'art de la mémoire, où j'expérimente, il n'y a pas de méthode miracle qui vous garantisse le succès sans rien faire. Je ne peux clairement pas vous donner plus de mémoire. Mais je peux en revanche vous accompagner vers un processus, une vraie stratégie pour vous aider à progresser. Je l'ai fait, des milliers d'autres personnes l'ont fait et vous pouvez le faire.
Mon objectif est de vous permettre d'être autonome : c'est à dire qu'à l'issue du parcours que je vous propose ci-dessous, vous soyez capable de retenir ce que vous voulez, quand vous voulez, pour le temps que vous voulez. Pour y parvenir, vous allez pour commencer découvrir le processus en 5 étapes que je pratique pour immédiatement et vous en servir.
Depuis 2006, j'interviens pour différents réseaux d'étudiants, d'entrepreneurs, de managers et de dirigeants
où je suis référencé comme expert dans mon domaine. L'an passé, j'ai ainsi formé plus de 1000 personnes entre mes formations, séminaires et conférences. En 2008, j'ai sorti une première version vidéo de mes cours sur la mémoire. Des milliers de personnes à ce jour en ont profité.
J'ai aussi eu l'occasion d'intervenir pour différentes émissions scientifiques
: "C'est pas sorcier", "Le magazine de la santé", "E=M6", "Pourquoi les manchots n'ont pas froid aux pieds". Dans ces émissions, je relève des défis de mémoire pour étonner et interpeller l'auditoire.
Aujourd'hui, je vous propose de participer à une vraie session de formation en ligne, au cours de laquelle je vous enseignerai tout sur l'art de la mémoire. Je vous donnerai les clés pour optimiser et entretenir votre mémoire toute votre vie.
Durant ce parcours, je vous révèle tout ce que j'ai appris et mis en pratique depuis 1995 dans ce domaine. Avec une seule promesse : si vous suivez mes conseils à la lettre, si vous pratiquez les exercices que je vous propose, vous optimisez vos capacités et devenez plus performant(e).
Pour en savoir plus et continuer l'aventure
, lisez attentivement les précisions ci-dessous et je vous retrouve juste après pour votre première vidéo pédagogique au cours de laquelle vous apprendrez une première stratégie simple mais qui va déjà faire toute la différence.
Public concerné
- Concerne tout public : professionnels et particuliers
Prérequis
- Aucun prérequis n'est nécessaire si ce n'est de disposer d'un ordinateur (ou d'une tablette) et d'une connexion Internet.
Objectifs
A l'issue de ce parcours complet, vous :
- saurez comment impliquer et mobiliser votre mémoire
- choisirez ce que vous voulez retenir sur le long terme ou pas
- appliquerez un processus imparable
pour mémoriser ce que vous voulez, quand vous voulez
- progresserez au niveau de l'attention, de la concentration
- saurez comment retrouver des souvenirs
- maîtriserez un puissant outil mnémotechnique
utilisé par les plus grands mnémonistes du monde entier
- aurez les outils pour contrer les oublis
du quotidien
- saurez comment retenir les noms et les prénoms
- posséderez une stratégie redoutable pour retenir des cours complets, des livres
- utiliserez une technique étonnante pour mémoriser les chiffres et les nombres
- deviendrez plus efficace
- progresserez plus vite dans votre vie
- apprendrez même à étonner votre entourage
!
Mais attention, avant de prétendre atteindre votre « indépendance mémoire », vous devez bien prendre conscience de ces deux choses :
- Il n'y a rien d'automatique.
- Vous n'obtiendrez rien sans effort.
- Si vous cherchez une solution miracle, magique ou automatique pour optimiser votre mémoire, vous ne la trouverez pas ici ni ailleurs.
Pourquoi ?
Parce que votre mémoire est une faculté. Et à ce titre, comme toute autre faculté, si vous voulez la maîtrisez vous devez :
- Bien la comprendre
- Connaître les meilleures stratégies
- Et les mettre en pratique
Programme
Ce parcours complet est constitué de 29 cours répartis en 6 modules.
Chaque cours est composé :
- d'une courte vidéo qui vous enseigne un peu de théorie, les applications concrètes et qui vous invite à passer à l'action
- d'un résumé en 3 points
- d'exercices à réaliser immédiatement après la vidéo
- de ressources complémentaires : des réflexions, des vidéos d'experts en rapport avec la thématique
Dans le détail, vous apprenez :
Module 1 : une stratégie en cinq étapes
Vous apprenez :
- A impliquer une forme de mémoire méconnue
mais nécessaire
- Pourquoi vous oubliez
rapidement les informations du quotidien
- Le secret de l'efficacité
de votre mémoire
- La vraie différence qui vous rendra autonome
- Le secret des mémoires prodigieuses
- La différence entre les adultes et les enfants : pourquoi ces derniers sont plus performants
- Comment les imiter
- L'allié sur lequel vous devez vous appuyer
- Le truc simple pour ne plus perdre ses clés ou autre
- La raison simple qui vous empêche de fixer durablement une information
- Ce que vous devez optimiser
... pour optimiser votre mémoire
- La règle absolue
pour mémoriser plus vite et mieux
- Le comportement que vous devez adopter dès aujourd'hui pour entretenir votre capacité
- La méthode
, issue du spectacle, pour récupérer plus facilement vos souvenirs
- Impliquer une forme de mémoire que vous n'avez pas appris à utiliser à l'école
... et ça change tout !
- Le rôle des indices de récupération
- Pourquoi vous retenez mieux certains faits ou éléments et comment vous approprier cette approche
- Favoriser la mémoire à long terme
- Déjouer la courbe de l'oubli
- Vous familiariser avec la charge mentale
- La technique ultime
pour mémoriser plus longtemps que la moyenne
Module 2
: l'attention et la concentration... et la disponibilité mentale !
Vous apprenez :
- Les différentes formes d'attention
- Ce qu'est la concentration
- Le facteur clé de l'attention
- Les deux stratégies qui déclenchent ce facteur clé
- Le type de mémoire méconnue qu'il faut impliquer
- Le rôle de la charge mentale
- Les limites naturelles de l'attention et de la concentration
- Comment dépasser ces limites
- Les rythmes sur lesquels vous pouvez vous appuyer
- Comment persévérer dans la tâche
- Un outil simple et concret à mettre en oeuvre
- Pourquoi et comment clarifier un objectif
- Comment rendre une tâche amusante, fun
- Les différentes formes de motivation
- Comment jongler avec les différentes motivations pour un maximum d'efficacité
- Ce que vous devez mobiliser idéalement pour motiver ou vous motiver
- Une astuce simple pour donner envie d'agir, de commencer une tâche et la terminer
- Une approche simple qui marche pour les adultes et les enfants - et pour vous-même
- Il existe deux catégories de personnes : à laquelle appartenez-vous ?
- Qu'est-ce qui motive votre cerveau à agir ?
- Comment on devient autonome : l'art de l'autocontrôle
- Ce qu'il faut faire face au manque d'autonomie
- Le rôle positif du temps
- Comment influencer positivement les émotions
- Une recherche étonnante a donné des résultats étonnants
- Ce que vous pouvez essayer avant de vous engager dans une tâche
- L'art de capter et maîtriser l'attention
- Ce que vous pouvez apprendre des artistes du spectacle (magiciens, comédiens)
- 5 étapes que j'utilise personnellement pour conserver l'attention
de mes étudiants et/ou spectateurs
- Une méthode vraiment redoutable pour fasciner un auditoire, quel qu'il soit : j'ai rencontré un prof qui l'utilise avec succès
- Les différentes façons d'entraîner son attention
et sa concentration
- Pourquoi vous devez favoriser les automatismes
- La règle de base pour maîtriser toutes vos capacités
- Une façon intelligente pour progresser (vous la testerez en ligne)
- Comment l'auto-hypnose peut favoriser votre disponibilité mentale
Module 3
: la mnémotechnique
Vous apprenez :
- Qu'est-ce que les anciens avaient découvert ?
- Comment ça marche
, la mnémotechnique ?
-
Quelle est la base commune
à toutes ces techniques de mémoire ?
- Quelle est la différence entre les processus d'acquisition et les processus de récupération ?
- Que devez-vous créer pour retrouver des informations ?
- A quoi ça sert ?
- Pourquoi ça marche ?
- Comment s'en servir au jour le jour ?
- Comment en tirer le meilleur parti ?
-
Comment adapter cette stratégie
pour récupérer des cours, des discours, un oral ?
- Quelle différence entre les crochets mémoire et la méthode des lieux
? Comment ça marche ?
- Pourquoi cette stratégie est plus adaptée dans certains cas ?
- Comment l'optimiser ?
- Comment mémoriser des chiffres et des nombres ?
- L'art de retenir des numéros de téléphone
- Une application simple pour ne plus oublier les codes de carte bancaire
- Retenir jusqu'à 100 idées clés devient accessible
- Se fabriquer une ou plusieurs tables de rappel
- Le principe de base
- Où trouver des idées
- Sur quoi vous pouvez vous appuyer
- Ma méthode préférée
- Une idée originale
- Comment passer d'une table de rappel de 100 à... 1000
!
- Ou tout simplement vous contenter d'une table de 1 à 20 pour retenir 100 mots clés
- Des pistes pour atteindre des résultats simplement
- Comment retenir un discours
- Comment se donner un maximum de chances pour un concours, un oral, un écrit
- Comment préparer un entretien
- Comment mémoriser l'essentiel d'une conférence...
- Ou même d'un documentaire !
- Régler une bonne fois pour toute le problème de mémorisation des digicodes et autres
Module 4
: Mémoriser des Contenus : livres, cours, formations... Mais aussi des discours !
Vous apprenez :
- Pourquoi apprendre par cœur n'est que rarement une bonne solution
: il y a des cas de figure où c'est intéressant, je vous révèle lesquels
- L'approche que vous devez privilégier
- La méthode simple qui vous permet de retrouver l'essentiel d'un contenu
- Le problème que vous devez absolument résoudre
- Ce qui vous permet de bien comprendre
- Ce qui permet à votre mémoire de mieux fonctionner
- Comment votre mémoire récupère les bonnes informations
- Pourquoi vous avez du mal à retrouver le nom d'un personnage célèbre que vous connaissez pourtant bien - et quelle méthode privilégier
- L'outil pratique pour favoriser rapidement la mémorisation
- Une règle essentielle pour optimiser l'efficacité de cet outil
- Le mind mapping
: qu'est-ce qui marche, qu'est-ce qui ne marche pas
- Les règles essentielles à respecter pour obtenir un maximum d'efficacité
avec les mind maps
- Un principe méconnu pourtant recommandé par Tony Buzan
- Le piège dans lequel vous devez éviter de tomber quand vous utilisez les cartes heuristiques
- Pourquoi certains mind maps sont performants et d'autres non
- La méthode que j'ai privilégiée pour mémoriser une encyclopédie de culture générale
- A quel moment j'utilise le mind-map et pourquoi
- Quel type d'images privilégier
- Le vrai secret de la mémorisation de contenus : voyez les limites de certaines méthodes et comment les optimiser
- Comment mieux transmettre les informations
- Pourquoi mémoriser vite et au dernier moment est une très mauvaise solution
- Ce que la publicité m'a appris et que j'ai adapté
- Le truc ultime pour vraiment favoriser la récupération des informations
- Une stratégie performante issue du mentorat qui change tout
- L'enjeu à relever
quand vous cherchez à mémoriser du contenu
- La règle ultime pour accéder aux connaissances et progresser toute la vie
- Ce que vous devez impérativement faire avant tout apprentissage
- Ce que vous devez impérativement faire après tout apprentissage
- L'enjeu à relever
quand vous cherchez à mémoriser du contenu
- Une méthode de révision originale, publiée pour la première fois
- Le seul moyen de contrecarrer l'oubli
- Sur combien de temps vous devez organiser vos révisions
pour mémoriser sur le long terme
- Comment vous y prendre concrètement : non la relecture ne suffit pas
En bonus
Pour parfaire votre apprentissage, vous permettre d'approfondir vos connaissances et favoriser le rappel et la mémorisation à long terme de ce module, je vous propose 13 bonus complémentaires, offerts avec votre cours :
- Une introduction à l'art de la mémoire
- Une infographie originale récapitulative que vous pourrez imprimer
- Mon livre
au format PDF (ebook) "Les 10 secrets de votre mémoire"
- L'ebook "11 numéros de mémoire prodigieuse"
- L'ebook "La clé de votre mémoire"
- L'ebook "81 meilleurs trucs mnémotechniques"
- L'ebook "5 étapes clés pour mémoriser"
- L'ebook "34 activités d'attention et de réflexion"
- L'ebook "Attention, concentration : mode d'emploi"
- L'ebook "Comment mémoriser des cours"
- 3 ateliers replay "Une encyclopédie dans la tête"
Méthodologie
Vous avez accès à 29 vidéos courtes d'une durée totale de 4h00 environ, complétées par des ressources complémentaires et des exercices à réaliser immédiatement pour la plupart. Les vidéos sont scénarisées en 3 actes :
Dans la partie "Théorie", je vous expose des recherches, des constats, des notions afin de vous éclairer. Pas de mots compliqués, pas d'informations abstraites : vous comprenez tout tout de suite.
Dans la partie "Pratique" , je mets la théorie en perspective en vous projetant dans des exemples simples et clairs. L'idée, c'est de vous permettre de vous donner des idées mais aussi de vous préparer aux exercices.
Cette dernière partie vous invite à pratiquer un ou deux exercices directement en lien avec le contenu de la vidéo. Vous pouvez les faire pour la plupart immédiatement après avoir visionné le contenu.
Chaque cours est complété par des vidéos, exercices ou réflexions complémentaires.
Témoignages
Ils ont suivi le parcours, ils témoignent :
Tarif et conditions
Pour profiter efficacement de ce module, vous devez :
- Suivre les conseils des vidéos
- Mettre en pratique les exercices proposés immédiatement
- Vous intéresser aux ressources complémentaires
Le tarif pour le module complet incluant :
- Les 29 vidéos de formation
- Les ressources complémentaires
- Les exercices
- Les 10 bonus complémentaires
- L'accès illimité au parcours
- Les mises à jour
PS : Vous obtenez ma garantie "Satisfait ou remboursé"
Vous n'avez peut-être jamais entendu parler de moi. J'interviens depuis de très nombreuses années auprès de différents publics, en présentiel notamment. Il y a des années que j'enseigne, que je pratique, que je transmets : vous aussi, vous en profitez à partir d'aujourd'hui. Et tous les risques sont pour moi : si pour une raison quelconque vous n'êtes pas satisfait de cette méthode en ligne, il vous suffit de demander le remboursement. Aucune question ne vous sera posée : vous serez remboursé intégralement.
Amicalement,
Zerudi.com