Si vous lisez cette page, c'est que sans doute, comme beaucoup d'autres personnes, vous cherchez LA méthode pour vous permettre d'entretenir votre mémoire sur le long terme, voire même de progresser. Vous aimeriez :

Si vous avez suivi mes formations, si vous avez pris le temps de lire mes différents articles, mes livres vous savez désormais qu'il n'existe pas une méthode pour développer sa mémoire. Tout simplement parce que la mémoire n'est pas un muscle, c'est une faculté.. En fait, vous pouvez optimiser votre faculté de mémoire en suivant deux principes majeurs :

D'une façon globale, si vous souhaitez entretenir et développer vos capacités dites "cérébrales" et "cognitives" que sont la mémoire, l'attention, la concentration, l'intelligence, le Campus Mémoire est fait pour vous.

A chaque fois que vous sollicitez de façon variée votre cerveau, vous le stimulez, vous progressez. Votre cerveau est composé de 86 milliards de neurones. La solution est simple : plus vous connectez ces neurones, plus vous êtes brillant, efficace, vif d'esprit. Or comment les neurones se connectent-ils entre eux ? Par l'expérience et l'acquisition de nouvelles connaissances. Apprendre fait de vous une personne plus performante. Plus vous apprenez, plus vous faites appel à vos capacités d'attention, de concentration qui vous permettent de mieux apprendre et de vous donner envie d'apprendre. C'est un cercle vertueux. Et plus vous êtes dans cette démarche, plus vous avez la capacité de faire preuve d'intelligence. Mémoire et intelligence sont liées. Votre mémoire stocke des connaissances, des références. Votre intelligence fait appel à ces connaissances. Donc plus vous mémorisez de nouvelles connaissances, plus vous vous comportez intelligemment.

Si un jour vous assistez à l'une de mes formations, vous m'entendrez dire que, dans un monde idéal, on imposerait une journée d'école par semaine à tous les salariés et retraités. Pourquoi ? Parce que c'est à l'école qu'on stimule le mieux vos capacités cérébrales. C'est à l'école encore qu'on vous demande de faire marcher votre cerveau à tous les niveaux : on vous demande de vous intéresser à l'histoire, à la géographie, à la chimie, la physique, les sciences, les arts etc... Apprendre vous oblige à vous concentrer, à faire attention. Surtout, vous redécouvrez la mécanique de la mémorisation. Vous mettez en place vos propres stratégies, vous en découvrez de nouvelles. Vous transposez vos connaissances, vous faites des liens : vous progressez. Entraîner sa mémoire, ses capacités cognitives et cérébrales se fait donc par l'acquisition de nouvelles connaissances.

En vous inscrivant à cette session d'entraînement cérébral vous engagez vos différentes capacités cognitives et intégrez des connaissances. Vous faites d'une pierre deux coups :  vous optimisez votre culture générale, votre réflexion, votre vocabulaire. Ainsi nourri par toutes ces nouvelles données, vous permettez à toutes vos capacités cérébrales de progresser : votre mémoire, votre attention, votre concentration et votre intelligence. 

Sur le plan personnel, vous favorisez toute votre cognition :

L'autre point important : ça doit vous amuser. Vous devez vous challenger pour bien faire attention, réactiver, répondre aux questions et... enrichir vos connaissances ! Vous pouvez aussi jouer en famille, à tour de rôle ou tous ensemble :)