Comment bien mémoriser ?

Le saviez-vous ? L'efficacité de votre mémoire repose sur ces 3 piliers :

Votre état d'esprit

Votre capacité à être positif, à croire en vous, à gérer votre disponibilité cognitive est fondamental : votre mémoire est une faculté, pas un muscle. Vous trouverez sur ce site des conseils pour retrouver confiance en votre mémoire.

Les stratégies

Mémoriser, ça s'apprend ! Je vous enseigne ici tout ce que j'ai moi-même appris depuis 1995. J'interviens partout en France et à l'étranger pour vous former aux meilleures stratégies de mémorisation... ainsi qu'à mes propres découvertes et pratiques !

L'entraînement

Comme toute faculté, votre mémoire a besoin de pratique. L'enjeu est de mobiliser vos capacités cognitives comme l'attention, la concentration, la planification pour apprendre des choses nouvelles. Suivez mon programme complet !