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Vignette de Le rôle premier de votre mémoire de travail

Le rôle premier de votre mémoire de travail

Un élément important que vous devez comprendre par rapport à la mémoire, c'est que son rôle principal est avant tout de vivre l'instant présent. Vous avez réellement, pour simplifier, deux types de mémoire. La première est une mémoire à court terme qu'on appelle mémoire de travail. Son rôle, comme son nom l'indique, sert à travailler. C'est une mémoire dite immédiate : elle traite les informations dans l'instant. L'autre forme de mémoire est la mémoire dite à long terme dans laquelle sont stockés vos souvenirs permanents. On l'appelle aussi mémoire implicite : c'est la mémoire du par cœur. C'est une mémoire automatique.
Vignette de Les 3 piliers de votre mémoire

Les 3 piliers de votre mémoire

Votre mémoire n'est pas simplement cette faculté de se "rappeler". Elle n'est pas seulement tournée vers le passé. Elle vous permet surtout de vivre au présent et d'anticiper l'avenir. Et pour que toute cette mécanique fonctionne bien, vous devez respecter ces 3 piliers : votre bien-être, les stratégies et ce que j'appelle la "nourriture" de votre mémoire.
Vignette de L'art de la mémoire : un peu d'histoire

L'art de la mémoire : un peu d'histoire

Aussi loin que remonte notre mémoire collective, celle chargée de répertorier notre passé, notre histoire, il semblerait que la première manifestation d'une mémoire prodigieuse se situe dans l'Antiquité.

Il faut savoir qu'à cette époque, la foule admire toute manifestation d'une mémoire « entraînée » qui permet de retenir des poèmes, des discours. La rhétorique bat son plein et le savoir se transmet oralement. La mémoire est une faculté quasi divine, réservée aux seuls initiés !
Vignette de Tournée de la Mémoire au Pérou

Tournée de la Mémoire au Pérou

Durant tout le mois de mai, je serai au Pérou pour une tournée nationale autour de la mémoire. Et c'est l'Alliance Française au Pérou qui m'a proposé ce projet qui devait, initialement, se faire en 2020. L'occasion pour moi de réapprendre l'espagnol que j'avais pratiqué au collège et au lycée, 30 ans plus tôt. Car oui, j'ai relevé le défi de présenter mes différentes interventions en espagnol !
Vignette de Nourrissez votre mémoire avec... Loïcia, 8 ans

Nourrissez votre mémoire avec... Loïcia, 8 ans

Cette série "Nourrissez votre mémoire avec..." est en rapport avec tout un pan de l'art de la mémoire sur lequel je travaille : cette capacité que nous avons tous d'optimiser notre "structure neuronale" en apprenant de l'expérience des autres. Concrètement : en nourrissant votre mémoire d'idées, de points de vue, de parcours, vous faites marcher vos neurones miroirs : vous vous mettez à la place des autres et vivez leur vie. Belle façon d'apprendre non ? En bonus : vous développez réellement votre mémoire en intégrant des modes de pensée.

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