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Les Secrets du Poids Idéal

Vincent DELOURMEL — Fri, 20 Jun 2008 14:30:52 +0200

C'est bientôt l'été, les vacances... Le moment idéal pour se refaire une silhouette de rêve après une année de dur labeur qui, bien souvent, nous laisse peu de temps pour s'occuper de soi.

Je ne sais pas si vous êtes au courant, mais le problème d'obésité américain est en train d'émerger en France. Notre beau pays, si fier de ses traditions culinaires, est en train de boire la tasse : désormais, on meurt plus de suralimentation que de sous alimentation. Dramatique, non ?

Nous prenons du poids !

Nos sociétés modernes, avec le temps, se laissent aller : derrière nos petits kilos superflus se cachent réellement de très mauvaises habitudes... Mauvaises habitudes parfois fatales. L'obésité, souvent liée à une mauvaise hygiène de vie est responsable de différentes pathologies : hypertension artérielle, maladies cardiaques, diabète etc...

Alors, que faire ? Existe-t-il des solutions ? Quelles sont-elles ? Comment ça marche ?

J'ai demandé son avis à Marie-Laure Veyre, que vous connaissez déjà si vous avez parcouru ce site. Pour mémoire, Marie Laure est Naturopathe et Thérapeute en Bio Energétique Emotionnelle. Elle reçoit en consultation sur RDV uniquement (coordonnées à la fin de cet article).

Marie-Laure, en tant que thérapeute professionnelle, a accepté une nouvelle fois de se prêter au jeu de l'interview. Compte-rendu ci-dessous en audio :

On trouve différents programmes de ce type : quels sont les risques réels dont il faut se méfier ?

Marie-Laure Veyre
http://les-secrets.com/files/question12.mp3
(2mn04s)

Quelle conclusion pouvez vous apporter à ce sujet ?

Marie-Laure Veyre
http://les-secrets.com/files/question13.mp3
(1mn10s)

Si vous désirez contacter Marie-Laure, prendre rendez-vous :

Marie-Laure Veyre
Naturopathe - Thérapeute en Bio Energétique Emotionnelle
Consultation sur rendez-vous (pas de consultation par mail ou par téléphone)
12 Rue des Peupliers
34 830 Clapiers

Tél : 06.67.36.65.30

Si vous désirez suivre le programme Forme Minceur, cliquez sur l'image ci-dessous :

Les Secrets de l'Argent Facile

Vincent DELOURMEL — Mon, 26 May 2008 17:09:58 +0200

Sortez une pièce de monnaie, un billet de banque, un portefeuille, une carte bancaire, un chéquier et observez ceux qui vous entourent. Dans la plupart des cas les yeux pétilleront, la bouche salivera, certains verront leur rythme cardiaque s’accélérer… C’est une évidence, dès qu’il s’agit d’argent, on est tout de suite plus attentif.

L'argent, ou comment attirer l'attention des gens

A votre avis, peut on gagner sa vie sur Internet ? Quelle est la part de vérité sur toutes ces offres plus qu’alléchantes ?

Car ce qui est sûr, c’est que les offres pullulent : ici on vous propose le secret incroyable pour gagner 5000 euros par mois – au moins – à raison de 3h00 par jour. Un autre site vous propose d’investir dans une loterie « communautaire ». Un tel vous parle de sa dernière trouvaille en marketing. Un autre vous assure que vous gagnerez de l’argent sur ebay… Bref, toute une foule de possibilités qui font rêver. Mais qui, pour certaines, peuvent vite décevoir. Tant parce que les espoirs qu’on y a mis restent insatisfaits que pour les sommes qu’on a dû débourser.

Parmi tous les témoignages reçus, je vous en ai sélectionnés 4 qui, à mon avis, résument parfaitement la nouvelle folie de "l'argent facile sur Internet" :

Retrouvez le site d'Eric Cordier : http://www.jeboost.com

Retrouvez le blog de Jean Pascal VROULIS :
http://http-une-lumiere-dans-les-tenebres.overblog.com.over-blog.com/

Retrouvez le site de Thierry : http://www.peur-en-avion.com

Voir les sites d'Olivier Ferrand : http://www.bien-etre-shopping.com et http://www.les-secrets-pour-reussir.com

Et qu'en pensent les pros ?

Si vous avez pris la peine de lire ces témoignages, vous avez pu noter que 2 personnes étaient souvent citées en référence : Christian Godefroy et Didier Bonneville-Roussy. Pour ma part, je ne vous le cache pas, ces 2 personnes sont celles qui m'ont permis de démarrer sur Internet. Et contrairement à bien d’autres, peut être vous d’ailleurs, j’ai eu de la chance. Car à cette époque, sur le web francophone en tout cas, il n’y avait qu’eux... Et ce sont de vrais professionnels.

J'ai justement eu l'occasion de leur poser quelques questions, par téléphone. Interview croisée de 2 maîtres du marketing : (pour ceux qui souhaitent conserver cette conversation, vous pouvez télécharger tout en bas le cadeau qui est associé : l'intégralité en mp3 que vous pourrez graver sur un CD !)

1.Est-il facile de gagner de l'argent sur Internet ?

Christian H.Godefroy
http://les-secrets.com/files/facileoupas4mn.mp3
(4 mn)

Didier Bonneville-Roussy
http://les-secrets.com/files/facileoupas5mn.mp3
(5 mn)

2. Comment fait-on pour gagner de l'argent sur Internet ?

Christian H.Godefroy
http://les-secrets.com/files/qualiterequises2mn20.mp3
(2mn30s)

Didier Bonneville-Roussy
http://les-secrets.com/files/commentonvend3mn49.mp3
(3mn49s)

3. Peut-on réussir "sans rien faire" ?

Didier Bonneville-Roussy
http://les-secrets.com/files/reussirsanstravailler5mn30.mp3
(5mn30s)

4. Quels sont les avantages d'Internet ?

Christian H.Godefroy
http://les-secrets.com/files/avantages2mn30.mp3
(2mn30s)

5. Combien de temps faut-il pour réussir sur Internet ?

Christian H.Godefroy
http://les-secrets.com/files/combiendetemps1mn.mp3
(1 mn)

6. Quels sont les pièges à éviter ?

Didier Bonneville-Roussy
http://les-secrets.com/files/pieges10mn46.mp3
(10mn46s)

Christian H.Godefroy
http://les-secrets.com/files/eviterpiege4mn.mp3
(4mn)

7. Que doit-on vérifier avant de succomber à une méthode pour gagner de l'argent ?

Christian H.Godefroy
http://les-secrets.com/files/commentgagnerdelargent4mn.mp3
(4mn)

8. Quelles compétences doit-on posséder pour se lancer sur Internet ?

Christian H.Godefroy
http://les-secrets.com/files/competences3mn11.mp3
(3mn11s)

9. Quels conseils donneriez-vous aux Internautes désireux de se lancer ?

Didier Bonneville-Roussy
http://les-secrets.com/files/conseils6mn27.mp3
(6mn30s)

Christian H.Godefroy
http://les-secrets.com/files/conseils4mn.mp3
(4mn)

10. Didier, tu es très présent sur Internet, notamment autour de tout ce qui touche au WebMarketing. Peux-tu nous en dire plus ?

Didier Bonneville-Roussy
http://les-secrets.com/files/secretm6mn49.mp3
(6mn49s)

>> Voir le site de Didier Bonneville-Roussy

11. Christian, vous avez créé le Club-Positif et de nombreux infoproduits sur Internet. Vous avez également créé le Cours Editeur Internet. Pourriez-vous nous en parler ?

Christian H.Godefroy
http://les-secrets.com/files/courschristian1mn36.mp3
(1mn36s)

>> Découvrir le site de Christian Godefroy

Pour conclure...

Vous l'aurez compris : gagner de l'argent sur Internet est à la portée de tous mais ça demande un minimum de travail. Surtout, vous devez vous rappeler que l'acte de vente sur Internet est un acte commercial. Et qu'en France, tout acte commercial doit être déclaré. Assurez-vous donc bien d'être en conformité avec la loi.

Le tout est de savoir ce que vous désirez vraiment : gagner de l'argent ou créer de vrais revenus ? La balle est dans votre camp...

Si vous voulez réécouter tranquillement cette interview, la partager avec vos amis, vos clients, vos prospects, téléchargez l'audio complet ci-dessous et sentez-vous libre de le diffuser autour de vous.

Les Secrets du Temps

Vincent DELOURMEL — Sun, 13 Apr 2008 20:54:49 +0200

Avez-vous déjà vu ce film, « Le Temps qui reste » ? Il raconte l’histoire de Romain, photographe homosexuel de 31 ans, qui découvre qu'il a un cancer généralisé. Il ne lui reste plus que trois mois à vivre.

3 mois. 90 jours. Que feriez-vous s’il ne vous restait plus que 3 mois à vivre ?

Qu’est-ce que le temps ?

Le temps, c’est un concept. Le mot « temps » provient du latin tempus, lui-même dérivé du grec temnein, qui veut dire « couper ».

Quand on évoque le temps, on suggère une représentation de la variation du Monde, de l’Univers. Quelque chose qui nous permet de nous repérer. Ainsi, nous parlons du passé, du présent et du futur.

Le Temps : une représentation
de la variation du Monde, de l’Univers

Notre mémoire épisodique nous permet de nous situer dans le temps. Que faisiez-vous hier vers 16h00 ? Que faites vous en ce moment ? Que ferez-vous demain ?

Le temps à l’échelle humaine

Imaginez : la Terre est apparue à 0h00. Chaque seconde équivaut à 53.000 ans, chaque minute vaut 3,15 millions d'années, chaque heure vaut 190 millions d'années. En admettant cette représentation temporelle, à votre avis, à quelle heure l’homme apparaît-il ?

Je vais vous le dire : à environ 23h59 et 30 secondes. C'est-à-dire il y a un instant.

L'homme n'est apparu sur Terre
que très récemment...

Un article très intéressant a été publié sur ce site : Histoire de la Terre.

L’autre jour, j’ai reçu par mail une représentation PowerPoint mettant en avant l’importance du temps dans certaines situations. Par exemple, dans une compétition, un millième de seconde aura son importance s’il vous permet de battre le record du monde de 100 mètres. Ce même millième de seconde n’aura en revanche aucun impact si vous arrivez en retard au bureau : on ne vous embêtera pas pour ce « léger » retard.

Le temps peut être subjectif. Ainsi, 10 minutes, quand on souffre, ça paraît très long. Quand on prend du plaisir, ça paraît au contraire très court.

Lorsque nous naissons, très vite, nous comprenons que nous disposons d’un capital temps limité. On s’imagine vivre jusqu’à environ 80 ans, en se disant que « ça serait bien d’arriver à cet âge là en bonne santé ».

La gestion du temps

Alors ? Que feriez-vous s’il ne vous restait plus que 3 mois à vivre ? Quelles seraient vos priorités ? Comment organiseriez-vous votre temps ?

L’autre jour, je regardais un épisode du Docteur House. Dans cet épisode, un patient, à qui on avait diagnostiqué un mal incurable, apprend qu’en fait il survivra. Le patient, loin d’être heureux et soulagé, décide de porter plainte et d’attaquer l’hôpital.

La raison ?

Dès qu’il avait appris qu’il ne lui restait plus que quelques semaines à vivre, il s’était enfin décidé à profiter de la vie. Il avait vendu sa maison, ses biens et organisé une fête. Il avait pu voyager, assouvir ses rêves. Ses voisins le considéraient. Ses amis, sa famille étaient au petit soin. Il venait de vivre les meilleurs moments de sa vie ! Et il était désormais prêt à partir, sans regrets. En apprenant qu’il vivrait, tout s’écroulait : il se retrouvait sans maison, sans le sou et décrédibilisé. Sa vie ne serait plus qu’un cauchemar...

L’art d’avoir le temps

Faites vous partie de ces personnes qui n’ont jamais le temps ? Quelques symptômes :

Vous êtes toujours en retard
Vous êtes toujours débordé
Vous avez l’impression de ne pas avancer
Vous êtes stressé
Vous ne savez jamais par quoi commencer
Vous oubliez tout le temps les dates d’anniversaire
Vous remettez souvent à plus tard

Concernant cette dernière catégorie : je connais personnellement beaucoup de personnes qui ont toujours plein de projets en tête. Ils se disent : « Il faut que je fasse ça ». J’ai appris un truc il y a longtemps : faire la chasse aux « il faut que ». Dès lors que je m’entends dire qu’il faut que je sorte les poubelles par exemple, je m’y attelle tout de suite. Pourquoi ? Parce que si je ne le fais pas maintenant, je sais que ça va traîner. Pire, pour certaines tâches, je sais que je ne le ferai pas. Ou alors à la dernière minute, parce que je n’ai plus le choix, dans des conditions souvent déplorables…

L’un des grands secrets de la gestion du temps, c’est donc d’apprendre à planifier. A se donner des objectifs par ordre d’importance et d’urgence. A ce sujet, je vous conseille la lecture du livre de Stephen R.Covey : « Priorité aux priorités ». Dans ce livre, l’auteur vous apprend à définir vos priorités en fonction de leur importance et non de leur urgence. Une façon de rappeler au lecteur qu’il est préférable de privilégier ce qui est important pour soi…

Mon secret pour « vivre plusieurs vies »

Est-ce que planifier suffit ? Non, bien sûr. Il faut ensuite agir. Eviter la procrastination. Faire du temps son allié est un véritable art. Pour ma part, j’ai choisi un jour d’adopter une technique très simple qui consiste à programmer des objectifs sur le court terme afin d’atteindre d’autres objectifs bien plus élevés.

Concrètement : chaque dimanche soir, je note sur mon agenda un ou plusieurs « défis » à relever avant la fin de la semaine. Ça peut être l’écriture d’un livre, une interview à réaliser, un nouveau site à imaginer, un nouveau spectacle : qu’importe, j’essaye toujours d’être très ambitieux.

L'agenda : votre meilleur allié
pour maîtriser votre temps

Ce ou ces objectifs vont être répartis sur 7 jours. Ainsi, chaque soir je planifie mon lendemain. Si je dois écrire un livre, par exemple, je peux décider d’écrire deux chapitres le lundi matin… et je m’y tiens ! Il s’agit là d’un défi qui m’oblige à me dépasser et à remplir mon objectif dans le temps imparti.

Et si je n’ai pas atteint mon objectif à la fin de la journée ?

C’est très simple : tout ce qui n’a pas été fait devient ma priorité pour le lendemain matin. Inutile de vous dire que si je veux atteindre mon objectif de la semaine, j’ai l’obligation de mettre les bouchées double…

Est-ce que ça marche ?

Jugez par vous-même : j’ai créé mon entreprise « Un Monde Magique » en 2004, il y 4 ans maintenant. Durant ce laps de temps j’ai :

créé l’exposition Magi’Malice avec un ami
imaginé 4 spectacles magiques
développé une formation sur la mémoire
écrit différents livres ou ebooks dont certains ne sont pas encore parus
mis en ligne un club de magie avec déjà près de 200 tours
entrepris un site d’interviews de magiciens (déjà 15 interviews vidéos)
créé mes différents sites « vitrines » sur mes différentes activités
filmé une vidéo magique vue plus de 45.000 fois sur Youtube
présenté plus de 300 spectacles ou formations
appris le marketing en ligne de A à Z
appris le copywriting
entrepris l’apprentissage des claquettes
fait bien d’autres choses encore…

Donc oui, ça marche. Surtout si vous êtes joueur. Si vous aimez les défis. Et, bien entendu, si votre objectif est suffisamment motivant. Mais c’est un autre débat qui fera l’objet d’un autre article.

Un cadeau pour vous

Vous l’avez compris : nous vivons une époque où notre temps se trouve vampirisé : par la télé, nos obligations, nos proches. Nous sommes bien souvent submergés de tâches, d’informations : à nous de savoir trier le bon du mauvais.

Et vous ? Que feriez-vous s’il ne vous restait plus que quelques jours à vivre ? Si vous parvenez à répondre à cette question, vous êtes capable de vous définir un objectif puissant et motivant. Vous n’avez plus de temps à perdre. Quel que soit votre ambition, c’est aujourd’hui que vous pouvez agir. Pas demain. Pas hier. AUJOURD’HUI.

Je vous ai trouvé un ebook très intéressant : « Mes 59 Secrets ou Techniques Personnelles d'Organisation du Temps». Il est gratuit. Je l’ai téléchargé ici :

Mes 59 Secrets ou Techniques Personnelles d'Organisation du Temps

Lisez et relisez-le : il vous apprendra à maîtriser votre temps. Vous y apprendrez notamment :

Le secret d'Ernest Hemingway pour ne jamais perdre de bonnes idées
Comment éviter de trop travailler au détriment de sa famille
L'astuce pour réduire de moitié les tâches que vous détestez
Comment vous débarrasser définitivement du spam
Comment faire en sorte que ce soit les autres qui trouvent des solutions pour vous
Le moyen peu connu pour ne jamais vous retrouver devant la même difficulté
La clef de la concentration

Téléchargez-le librement, il est gratuit...

Les Secrets de la Vitalité

Vincent DELOURMEL — Wed, 05 Mar 2008 00:08:40 +0100

C'est un fait, la santé est devenue un sujet très actuel : Alzheimer, cancers, allergies, virus etc... Pas une journée ne se passe sans que les informations ne parlent de santé.

Les industries pharmaceutiques ont su surfer sur la vague : la vente des médicaments semble s'accroître au même rythme que le déficit de notre chère Sécurité Sociale !

Par ailleurs, vivre dans nos sociétés modernes est devenu difficile : stress, pression, malbouffe, mal-être, dépression : autant d'états ou de comportements qui nuisent à notre vitalité. Et si tout n'était pas irréversible ? Et si chacun de nous faisait le pari de vivre mieux ?

J'ai, pour vous, interrogé une spécialiste du domaine : Marie-Laure Veyre, naturopathe. Très impliquée dans les médecines douces et la prévention, elle s'est prêtée au jeu de l'interview. Entretien sur la vitalité - ou comment être en forme tous les jours.

Marie-Laure Veyre,
Naturopathe

Qu'est-ce que la naturopathie et quel est le rôle du naturopathe ?

La naturopathie, et bien, je dirais que c'est... un art ; l'art de rester en bonne santé le plus longtemps possible de façon la plus naturelle possible. Le naturopathe a donc en tout premier lieu un rôle d'éducateur d'hygiène de vie. Comme le dit le proverbe "mieux vaut prévenir que guérir".

Malheureusement dans notre société, les gens ne s'intéressent à leur santé que lorsque le problème est déjà là et c'est extrêmement difficile de faire de la prévention. Enfin, on peut toujours la faire mais elle n'est guère suivie !

Dès lors, le rôle du naturopathe va être d'accompagner le consultant dans sa démarche de retour à la santé, en parallèle, si nécessaire, à la médecine allopathique.

Comment marche la naturopathie ?

La naturopathie utilise des techniques naturelles, hiérarchisées autour de 3 cures.

La première cure est une cure "préparatoire" durant laquelle on amorce des changements de comportement alimentaire, mais aussi d'hygiène de vie plus générale : la respiration, le mouvement (sport)…, on aide aussi et surtout la personne à gérer son stress.
La deuxième cure est la cure de désincrustation tissulaire. Je dirais que là, et bien, on fait le ménage, on élimine les surcharges en toxines. On poursuit les changements d'habitude alimentaires.
La troisième cure est tout d'abord consacrée à la revitalisation puis ensuite à la stabilisation, c'est le retour à une harmonie durable.

Bien sûr, cela est adapté à chaque personne et notamment à la vitalité de cette dernière. Le naturopathe doit avoir une bonne capacité d'écoute et d'observation.

Avant de parler de la vitalité, pouvez-vous me dire ce que sont ces techniques naturelles dont vous venez de parler ?

Oui, bien sûr, je ne vais pas vous développer ces techniques ici, ce serait trop long, mais ce qu'il faut savoir, c'est qu'il y a déjà parmi ces techniques les sources même de notre vitalité : l'air, le soleil, l'alimentation, et puis ce que nous offre la nature : l'eau, les plantes et les minéraux. A cela s'ajoutent les techniques manuelles : massages, drainage lymphatique, réflexologie, shiatsu…sans oublier les exercices (le sport) et les techniques par les fluides.

Ce qu'il faut savoir, c'est que l'on s'intéresse à la personne dans sa globalité "Corps Esprit". La naturopathie est une approche holistique de la personne. Nous accordons donc une importance toute particulière au stress subit par le consultant, à son état psychologique et faisons en sorte de l'aider à être bien dans son corps et dans sa tête.

Bien sûr, le naturopathe n'est pas spécialisé dans toutes les techniques manuelles citées ci-dessus, mais il les connaît suffisamment pour pouvoir conseiller à son consultant telle ou telle technique qui lui sera favorable.

Qu'appelle-t-on vitalité ?

Dans le dictionnaire le mot "Vitalité" a pour principal synonyme le mot "Energie". Et dans le mot Vitalité, il y a le mot "Vital", donc essentiel à la vie.

La vitalité, c'est donc une énergie essentielle à la vie. La vitalité, c'est en quelque sorte, la capacité propre à chaque individu à réagir aux agressions extérieures.

Pour faire simple, avec une bonne vitalité, on est plus fort et plus à même à lutter contre les agressions qu'avec une vitalité très basse.

Où puise-t-on notre énergie ?

Déjà, il faut bien comprendre qu'il y a deux énergies :

"l'énergie chimique" qui se transforme en énergie mécanique provenant de la transformation des aliments.
Et une énergie plus subtile que nous puisons dans l'air, les rayons du soleil et dans l'alimentation, bref, d'une manière générale dans le cosmos. C'est cette énergie qui circule dans les méridiens bien connu des acupuncteurs et issus de la médecine chinoise. C'est cette énergie qui fait avant tout notre vitalité et c'est pour cela qu'il est nécessaire de réapprendre à respirer, à profiter de l'air pur, à manger …

Quels sont les ennemis actuels de notre vitalité ?

En tout premier lieu, les stress de quelques natures qu'ils soient : stress social (pression sur le lieu de travail, discordes entre voisins ou amis, querelles familiales, inégalités raciales, sociales…) stress du à la pollution (visuelles, olfactives, sonores), stress climatiques…

Et puis, il y a les modes de vie (qui découlent du stress), on ne prend plus le temps de s'alimenter correctement, de respirer, de bouger, de dormir, d'aimer… et pire, le plus souvent on compense les stress par des abus alimentaires.

Quelle est la différence entre quelqu'un qui prend soin de sa personne et quelqu'un qui se néglige ?

Et bien une personne qui prend soin d'elle au niveau physique ET mentale à une bien meilleure vitalité que l'autre personne. Elle sera donc plus à même de lutter contre les agressions extérieures citées ci-dessus. D'une façon générale, elle a meilleure mine, a une silhouette plus "tonique", un optimisme de tout les instants …

Il faut comprendre que cette première personne n'a pas de blocage d'énergie, donc sera beaucoup moins (voir pas du tout) sujette aux différents maux qui vont assaillir la personne qui ne s'occupe pas d'elle. Bref, elle a une meilleure résistance aux maladies.

Historiquement quels ont été les premières médecines ?

La plus vieille des médecines est la médecine chinoise qui a vraiment fait ses preuves en traversant les siècles. Elle a au départ, tout comme la naturopathie, une visée préventive et le patient payait pour être maintenu en bonne santé. S'il était malade, son médecin avait mal fait son travail et le consultant ne payait plus la consultation jusqu'à ce qu'il soit guéri !

C'est une médecine traditionnelle qui a mis pas mal de temps à être acceptée par les occidentaux et qui ne l'est d'ailleurs toujours pas par certains. Pourtant, il y a de nombreux médecins acupuncteurs et un DU de médecine chinoise est même maintenant dispensé à la faculté de médecine de Montpellier…Preuve que les esprits occidentaux s'ouvrent. C'est une bonne chose.

En Occident, plus tard, il y a eu Hippocrate de qui on a gardé le serment mais pas les idées.
Voici quelques citations :

"Si tu es malade, recherche d'abord ce que tu as fait pour le devenir".
"L’homme doit harmoniser l’esprit et le corps."
"C'est la nature qui guérit les malades."

La médecine a suivi les courants philosophiques et a subi de grands bouleversements au moment de Descartes. Le corps a alors été "découpé" en morceaux et on s'évertue à traiter un foie d'un côté, un poumon de l'autre. Bref, c'est la médecine telle qu'on la connaît maintenant avec ses avantages… et ses limites.

Pourquoi aujourd'hui n'y a-t-il pas plus de soins par la médecine douce ?

C'est une grande question, je ne sais pas si je vais pouvoir (savoir) y répondre. En France, on est très en retard à ce niveau là par rapport à nos voisins ou à d'autres pays.

Est-ce parce que, je cite, "l’industrie pharmaceutique est une branche majeure de l’économie, qui la place au troisième rang mondial pour les exportations de médicaments. Autopsie d’un secteur en mutation qui doit innover pour prospérer." (www.diplomatie.gouv.fr ) que nous devons consommer les premiers les médicaments que nous produisons ?

Je pense que les enjeux financiers sont très importants et que ceci explique cela !

Ceci dit, les mentalités à la base changent et les gens sont de plus en plus conscients que leur santé n'est pas dans des pilules chimiques, même si dans certains cas, ces pilules sont nécessaires.

Quelle différence entre un médicament et la médecine douce ?

Le médicament traite la conséquence de la maladie mais pas la cause et il a de plus de nombreuses contre indications. Les gens le savent et le disent : "Ce médicament, il me fait du bien d'un côté et me détraque de l'autre."

Il faut être clair, le médicament (qu'il faut prendre si l'on en a besoin, j'insiste) n'est ni plus ni moins qu'un produit toxique qu'il faudra éliminer à un moment donné. Le médicament a une visée symptomatique. Par exemple : pour un eczéma, appliquer un corticoïde.

La naturopathie agit sur l'individu dans sa globalité et de ce fait adopte une autre stratégie ne visant pas le symptôme. Il va chercher la cause de la maladie et va utiliser des techniques de drainage par les plantes, de gestion du stress… au cours des 3 cures dont j'ai parlé au début de l'interview. L'expression du stress que le corps signale par un eczéma dans notre exemple n'est pas camouflée ou rentrée comme avec un corticoïde.

Et ceci se fait en douceur, sans effets secondaires indésirables, sans intoxication de l'organisme.

En quoi une plante peut-elle soulager ou guérir ?

Les plantes ont un principe actif, et c'est ce principe actif dont l'étude se fait dans les facultés de pharmacie qui fait l'efficacité de la plante. Selon les plantes, ce principe actif est dans la feuille, la tige, la racine…

Y-a-t-il un truc fondamental, plus fort que les autres, pour se sentir bien ?

Avec toutes les connaissances que j'ai aujourd'hui, je dirais que le plus important c'est de…lâcher prise !

Vivre ici et maintenant en adoptant un mode de vie en adéquation avec nos besoins, en réapprenant à respirer, à profiter du soleil, à manger de manière intelligente, en prenant le temps d'ouvrir son cœur à l'Amour...

Vous venez de créer un cours en ligne... Pouvez-vous nous en dire plus ?

Oui, il s'agit d'un cours interactif, composé de près de 50 vidéos, dans lequel on va intervenir sur tous les facteurs qui nuisent à votre vitalité et ce, à partir de techniques naturelles, simples et variées.

Ces techniques portent sur une alimentation optimale, mais aussi sur la détoxination, la respiration, le sommeil, la relaxation, la réflexologie, l"organisation du temps...

En fait, il suffit de 10 minutes par jour pendant 21 jours pour mettre un terme aux problèmes récurrents de manque de vitalité.

Mais le plus étonnant, c'est qu'en plus, sans régime particulier, de façon naturelle, il est possible de perdre quelques rondeurs superflues, d'en finir avec les problèmes de digestion ou de constipation, de retrouver une peau saine et d'une manière générale d'être moins la proie aux agressions extérieures et aux maladies.

Le cours se trouve sur http://cours-vitalite.com : c'est tout nouveau, ça vient de sortir… le mieux c'est d'essayer !

Merci à Marie-Laure Veyre pour cet entretien. Vous pouvez télécharger librement son superbe ebook ci-dessous : "10 clés d'or pour retrouver votre équilibre sans vous priver"

Les Secrets de la Magie

Vincent DELOURMEL — Wed, 27 Feb 2008 00:36:44 +0100

La Magie, art venu du fond des âges, a le vent en poupe. Depuis quelques années, et notamment grâce à Internet, de nombreux passionnés tentent de percer les secrets des magiciens.

Sur Youtube, Dailymotion ou autres blogs, il est facile de tomber sur des vidéos "amateures" présentant des tours, des trucs, des secrets. Vous aimeriez en connaître un ? Je vous propose le secret de mon plus grand tour de mes débuts : "Les Boules Excelsiors" :

Trève de plaisanteries. Depuis toujours, l'art magique s'est caché derrière ses secrets. Qu'en est-il réellement ? Pourquoi ces secrets ? Peut-on apprendre la magie ? Et d'abord, d'où vient-elle ?

Un peu d'histoire...

Aussi loin que nous puissions remonter nos investigations, la première trace écrite d'une manifestation magique remonte à l'Egypte ancienne.

Rédigé à priori sous la XIIème dynastie, le Papyrus de Westcar fait état de Contes de magiciens. Parmi eux, l'aventure abracadabrante de jeunes filles en barque avec le roi sur les eaux d'un lac. La cheftaine des rameuses, ayant laissé tomber à l'eau un bijou en forme de poisson, cesse de ramer et avec elle toute l'équipe. À la demande du roi, un magicien sépare les eaux, retrouve le bijou et le rend à sa propriétaire (source Wikipédia). Mythe ou réalité ? Magie ou sorcellerie ? Un peu de tout ça certainement !

Plus tard, à l’époque d’Alexandre le Grand, on raconte qu’un mage du nom de Théodoros divertit les convives avec des gobelets et des dés à jouer ! Cette fois, on en est sûr, il s'agit bien de prestidigitation.

Magie dans l'Antiquité

Cependant, la magie, art ancestral, a toujours été perçue et "vendue" de deux façons : blanche ou noire. La magie blanche, inoffensive, était là pour divertir, trouver des remèdes. La magie noire, plus obscure par définition, avait d'autres objectifs.

Aussi, au Moyen Age, l’Eglise fait la chasse aux sorciers et aux sorcières. Les magiciens sont accusés d’hérésie, c’est à dire d’être contre l’Eglise. Ils sont systématiquement arrêtés puis brûlés vifs sur un bûcher. On estime que 50.000 magiciens ou sorciers sont morts de cette façon… Alors que certains n'étaient que des prestidigitateurs !

Pour faire face, les magiciens se produisent alors dans la rue et se font appeler "bateleurs". Cette fois, plus de doute, ils sont là pour amuser leurs contemporains.

Au 19ème siècle, Jean-Eugène Robert-Houdin, horloger de profession et magicien par passion, va révolutionner l'art magique en 7 ans. 7 années durant lesquelles il redonnera ses lettres de noblesse à ce qu'on appelle déjà "La Reine des Arts". Fini la longue robe "merlinesque" et le chapeau pointu. Désormais, la magie se pratique en costume, dans les salons ou les théâtres.

Robert-Houdin : "les Soirées Fantastiques"

En 1845, Robert-Houdin, toujours lui, ouvre d'ailleurs « Le Théâtre des Soirées Fantastiques » dans lequel il se produira durant de très nombreuses années avant de partir en tournée dans toute l’Europe.

Le 20ème siècle fait la part belle aux grandes illusions. Howard Thurston, pour ne citer que lui, présente « la Dame et le Lion » : durant ce numéro, un lion et une assistante changent de place dans une cage…

La Dame et le Lion

La popularité de la magie est à son plus haut niveau ! Dans les années 70, la démesure est à son comble, notamment à Las Végas. Là-bas, deux magiciens du nom de Siegfried and Roy présentent un spectacle de méga-illusions au cours duquel ils font apparaître divers fauves. David Copperfield, lui, percera en France dans les années 90, après avoir fait disparaître la Statue de la Liberté...

Aujourd'hui, la mode est au close-up et au mentalisme. Dans cette dernière catégorie, l'illusionniste parvient à faire croire au spectateur qu'il est capable de lire dans ses pensées.

Magie d'un nouveau genre : le Mentalisme

Le mentaliste le plus populaire actuellement est Gary Kurtz. Il est capable de deviner un mot pris au hasard dans un livre, mais aussi de "prédire l'avenir" ! Vous l'aurez compris, tout n'est que spectacle, mais c'est tellement bluffant...

Pourquoi des "secrets" ?

Alors, pourquoi la magie est un monde de secrets ? La raison première veut qu'un tour repose sur un truc ou sur ce qu'on appelle un "gimmick". Un gimmick, chez les magiciens, c'est un accessoire secret : un fil, un aimant, un miroir etc...

Le secret permet donc de garder le mystère autour d'une expérience "magique". Bah oui : imaginez que le magicien fasse disparaître une pièce de monnaie sous vos yeux et qu'ensuite il vous explique comment faire. Vous seriez heureux d'avoir la solution, mais le charme serait rompu. Il s'agit donc là d'un parti pris : les magiciens gardent leurs secrets pour éviter de rompre le charme. Pour que la magie opère. Et Dieu sait qu'en ce bas monde tout le monde a besoin de magie...

Peut-on apprendre la magie ?

Oui ! Comme tout art, la magie s'apprend. Pendant très longtemps, elle est restée difficile d'accès. Depuis l'avènement d'Internet, il est facile de trouver des livres, des DVD, des sites de magie ou de magiciens. Est-ce pour autant que la magie se galvaude ? Certains pensent que oui, d'autres que non. Précisions : durant de très nombreuses décennies, les magiciens se sont retranchés derrière leurs secrets. Bien souvent au détriment de la mise en scène, du personnage. La magie s'ouvrant au grand public, c'est probablement une opportunité unique pour qu'elle se développe, s'enrichisse. Pour la première fois, le grand public peut accéder à un minimum de culture. Il va pouvoir comparer et juger plus facilement tel ou tel artiste. Et ça, c'est une nouveauté. Une sacré nouveauté.

Est-ce pour autant que la magie va perdre de son intérêt ? Non, bien sûr que non ! Au contraire. L'art magique va se découvrir de nouveaux talents. De nouvelles façons de faire. Bref, il va se perfectionner.

Comment ça marche, la magie ?

Premièrement, j'ai toujours préféré parler d'illusion ou de prestidigitation. Le mot "magie" peut avoir plusieurs sens. En Afrique, il est très facilement associé à la sorcellerie. Ce qui n'est pas la même chose.

Comment se crée une illusion ? Pour ma part, je crois qu'une illusion est un défaut de mémoire dû à un détournement d'attention.

Je m'explique : nous sommes victimes d'une illusion parce que notre cerveau a involontairement zappé des informations indispensables à son explication rationnelle. Un tour de magie s'appuie sur deux éléments : votre capacité à être inattentif, et votre capacité à oublier. Lorsqu'un magicien crée une illusion, il n'est pas rare qu'un spectateur ne raconte que l'effet. C'est ce dont il se souvient. Mais s'il avait été capable de se souvenir de toutes les étapes du tour, il serait en mesure d'expliquer le truc.

Très clairement : l'illusion n'est possible qu'à partir du moment où le spectateur est capable d'oublier.

En cadeau : un tour de magie !

Et pour terminer cet article, laissez moi vous présenter un tour de magie interactif. A la suite de cette vidéo, je vous expliquerai comment le faire à vos amis ! Vous êtes prêt(e) ? Alors lancez la vidéo ci-dessous :

http://les-secrets.com/files/calcul.flv

Explications :

A vous de jouer maintenant !

Quelques liens utiles

Si vous désirez apprendre plein de tours de magie pour épater la galerie, je vous conseille mon propre Club de Magie : il y a déjà plus de 500 membres à l'heure où j'écris ces quelques lignes :

Club De Magie : près de 200 tours pour étonner ses amis !

Pour en savoir plus sur les magiciens, je vous propose un autre de mes sites consacrés aux interviews de ceux qui font vivre l'art magique :

Les Interviews Magiques

Retrouvez toute mon actualité magique sur :

Un Monde Magique

Les Secrets du Développement Personnel

Vincent DELOURMEL — Mon, 04 Feb 2008 12:01:30 +0100

Historiquement, on trouve une première manifestation de ce qui touche à la recherche du bien-être dans les années 1920. C'est l'époque du "New-Age" avec, comme point de départ, un intérêt accru pour le bouddhisme et l'hindouisme.

Le développement personnel ne prendra cependant son envol qu'à partir des années 60 : la génération "peace and love" prend à son compte des valeurs liées au bonheur, l'épanouissement personnel, la recherche de soi et... la croissance personnelle.

Car au-delà de toute psychothérapie et autre analyse devenues à la mode, la société entre dans une ère de doute : et si chacun d'entre nous pouvait exploiter et développer son potentiel ?

Dans les années 1970, deux universitaires, un linguiste et un psychologue, créent une nouvelle thérapie : la Programmation Neuro-Linguistique. John Grinder et Richard Bandler étaient loin de se douter, à l'époque, de l'engouement mondial qu'ils allaient susciter.

Au début des années 80, Anthony Robbins s'empare de la PNL, la vulgarise et publie en un mois un best seller : "Pouvoir Illimité". Dans cet ouvrage, Robbins reprend toutes les théories de la PNL afin de les rendre accessibles à tout un chacun.

Anthony Robbins

Dès lors, d'autres courants comme l'hypnose Ericksonienne, l'Ennéagramme mais aussi l'Analyse Transactionnelle et autres Pensées Positives deviennent à la mode.

J'ai rencontré pour vous Jean-Guy Perraud, spécialiste du développement personnel. Il a créé sa propre activité autour de ce thème et vous propose différentes publications sur son site www.hexalto.com. Jean-Guy a gentiment accepté de répondre à mes questions :

1. Qu'est-ce que le développement personnel ?

http://v2.les-secrets.com/files/jeanguy1.flv

2. Pourquoi décide-t-on un jour de changer ?

http://v2.les-secrets.com/files/jeanguy2.flv

3. Quels sont les outils actuels qui nous permettent de changer ?

http://v2.les-secrets.com/files/jeanguy3.flv

4. Un programme original sur Internet

http://v2.les-secrets.com/files/jeanguy4.flv

Si vous désirez participer au Cours du Succès de Jean-Guy Perraud, il vous suffit de cliquer sur ce lien ci-dessous :

Cours du Succès

Les Secrets de la Mémoire

Vincent DELOURMEL — Tue, 16 Oct 2007 16:10:00 +0200

Il y a plusieurs années que je m'intéresse à la mémoire. Au tout début, c'était pour épater les amis en simulant "une mémoire prodigieuse". Un peu comme pour cette émission où j'étais invité :

http://v2.les-secrets.com/files/comment_memoriser/video/manchots2.flv

Cependant, avec le temps, la curiosité a pris le dessus. Comment fonctionne la mémoire ? Est-il possible de développer ses capacités mnésiques ? Son intelligence ? Sa créativité ? Mieux, est-il possible de se développer tout court ? Si oui, comment ?

Parlons mémoire. De la vôtre tout d'abord. Faites vous partie de ces personnes qui :

pensent avoir une mauvaise mémoire ?
jurent que leur mémoire est visuelle ?
estiment qu'il est possible de développer sa mémoire en s'entraînant ?
sont persuadées qu'avec l'âge la mémoire décline ?
croient qu'on peut développer sa mémoire grâce à l'hypnose, l'autohypnose, le subliminal ?
restent convaincues qu'on n'utilise que 10% de notre cerveau ?

Vous êtes vous reconnu(e) dans l'une ou l'autre de ces catégories ? Oui ? Alors laissez-moi reprendre tous ces points un par un.

1. "J'ai une mauvaise mémoire, je ne retiens rien"

C'est un phénomène courant : la plainte mnésique. Elle concerne surtout les personnes qui travaillent, plutôt à partir de la quarantaine. Elle est bien souvent exagérée et quelques tests montrent que la mémoire de ces personnes se porte plutôt bien... globalement.

Avec l'âge, on se spécialise dans nos activités professionnelles. Au détriment, sans doute, de notre curiosité naturelle qui, fortement sollicitée dans le cursus scolaire, ne l'est plus pour beaucoup d'entre nous dans notre parcours professionnel. C'est ce qu'on appelle la routine. Ceux qui s'en sortent le mieux sont les personnes actives, curieuses, qui n'hésitent pas à découvrir de nouvelles choses, nouvelles compétences, connaissances.

Par ailleurs, cette plainte concerne bien souvent la mémoire "du quotidien" : les clés qu'on perd, les rendez-vous qu'on manque, ce qu'on a fait la veille, le prénom de telle personne... Mais bien évidemment, on se rappelle toujours comment faire une addition, du vélo...

Conclusion : sortez, étudiez une nouvelle langue, fréquentez les musées, bref soyez actif (ve) et curieux (se) et tout rentrera dans l'ordre.

2. "J'ai une mémoire visuelle"

Ah, la mémoire visuelle ! Que n'a-t-on pas dit sur elle ? Certains parlent de mémoire "photographique". Qu'est-ce que ça sous-entend ? La mémoire peut-elle se comporter comme un appareil photo ? Faites ce test vous-même : ouvrez n'importe quel magazine à n'importe quelle page et balayez-la en 2 ou 3 secondes avant de le refermer. Etes-vous capable de me réciter mot pour mot la page entière ? Non, bien évidemment. Conclusion, votre mémoire n'est pas photographique.

Il y a en effet un problème de vocabulaire. Quand on dit que la mémoire est visuelle, on sous-entend "qu'on mémorise mieux en regardant". Soit. Ce qui veut dire, qu'on préfère utiliser le sens de la vue pour mémoriser, ce qui est différent. Car en effet, la mémoire "visuelle", n'existe pas. On parlera de mémoire icônique, celle qui traite les images, de mémoire échoïque, celle qui traite les sons etc...

Est-ce important me demanderez-vous. Oui et non. Oui si vous persistez à croire qe votre mémoire ne fonctionne que par la vue. Non si vous admettez dès aujourd'hui que votre mémoire dépend de vos 5 sens : elle est sensorielle.

Impliquer tous vos sens
vous aidera à mieux mémoriser

En effet, vous appréhendez le monde et donc l'information par vos 5 sens : la vue, l'ouïe, l'odorat, le goût et le toucher. Si vous impliquez consciemment vos 5 sens dans tout acte de mémorisation, alors vous multiplierez par 5 votre capacité à mémoriser. Ce qui, pour un début n'est pas si mal non ? Donc impliquez TOUS vos sens.

3. "J'entraîne ma mémoire chaque jour"

Vous avez forcément entendu parler du fameux programme de développement cérébral qu'on peut trouver sur une célèbre console de jeu portable. Ce jeu vous propose même de calculer la masse de votre cerveau !! Alors, je vous rassure, la taille du cerveau, sa masse n'ont aucun rapport avec vos capacités cognitives.

Vous entraîner au Sudoku vous permettra
surtout d'être bon à ce jeu là !

En fait, ce qui compte, ce sont les ramifications entre les neurones. Qu'est-ce que c'est ? Tout simplement les liens entre les cellules nerveuses de votre cerveau. Plus vous en avez, plus vous êtes en mesure de réfléchir vite, rebondir, vous adapter. Car ces ramifications sont le résultat de la somme de vos connaissances et compétences.

Ce qui veut dire que vous pourrez vous entraîner autant que vous le désirerez à résoudre les problèmes de type Sudoku ou autres jeux de mémoire, ce n'est pas pour ça que vous "développerez" une mémoire à toute épreuve !

Attention, je ne dis pas que c'est inutile. Mais tout au plus, vous gagnerez en concentration et deviendrez surtout bon dans les jeux de mémoire. Car souvenez-vous, je vous le disais plus haut, la mémoire a cette capacité de se spécialiser. Une personne qui s'entraîne tous les jours à mémoriser et réciter des poésies deviendra une experte en poésie. Ce n'est pas pour ça qu'elle saura mémoriser mieux qu'une autre personne un cours ou un visage. Moralité, si vous voulez vraiment entraîner votre mémoire, cherchez plutôt à varier les apprentissages.

4. "J'ai, avec l'âge, l'impression de perdre la mémoire"

C'est vrai, avec l'âge, il est plus difficile de mémoriser. En fait, ce n'est pas tant notre capacité à mémoriser qui nous fait défaut que notre capacité attentionnelle. En effet, les tests montrent qu'un sénior mémorise tout aussi bien qu'un jeune de 20 ans. Sauf qu'il lui faut plus de temps. Le vrai problème se situe donc au niveau de l'attention. Plus on vieillit, plus nous sommes sensibles aux interférences. Qu'est-ce qu'une interférence ? C'est tout simplement ces petits parasites qui nous entourent : le bruit, la lumière, les déplacements : ils détournent plus facilement l'attention d'un septuagénaire que d'un jeune.

Les personnes âgées mémorisent tout aussi
bien que les plus jeunes.

Ceci dit, si vous ne souffrez d'aucune pathologie liée à la mémoire, votre capacité à mémoriser reste valable à tout âge. Là encore, le secret est de rester actif, curieux, et de garder une soif d'apprendre.

5. L'hypnose, l'autohypnose, le subliminal : est-ce que ça marche ?

Voilà encore un vaste débat. Honnêtement, je n'ai pas de réponse. L'absence totale de preuve scientifique m'oblige à rester neutre. A vous de tester. Mais je crois cependant que l'utilisation de suggestions positives (autohypnose) est très bénéfique pour se détendre et reprendre confiance en soi :

confiance en sa capacité de mémoriser
confiance en sa capacité à arrêter de fumer
confiance en sa capacité d'atteindre un objectif...

Mais je ne pense pas qu'on puisse développer sa mémoire au sens strict du terme grâce à l'hypnose. D'une part parce qu'il n'existe pas une seule forme de mémoire, d'autre part parce que si vous ne possédez aucune stratégie de mémorisation, vous n'allez pas l'inventer.

Donc oui aux techniques d'hypnose, d'autohypnose, de pensées positives mais voyez plus loin. Cherchez plutôt à développer vos stratégies de mémorisation.

6. N'utilise-t-on que 10% de notre cerveau ?

C'est un fait, depuis de très nombreuses années, on nous rabâche que l'être humain n'utilise qu'environ 10% des capacités réelles de son cerveau. De là sont nées diverses théories : la télékinésie, la capacité de lire dans les pensées, que ne serait-on pas capable de faire si seulement on pouvait utiliser les 90% restant de notre cerveau !!

Peut être qu'un jour nous serons capable de faire tout cela. Après tout, le cerveau a évolué : autrefois, il nous permettait de survivre. Puis il nous a permis de développer une mémoire autobiographique. Finalement, l'évolution a fait de l'homme un être doué de raison. Et à chaque étape, le cerveau s'est doté de nouvelles couches. Il a évolué. Et il continue d'évoluer. C'est aussi la particularité de notre cerveau : il n'est pas figé, il s'adapte. On appelle ça la plasticité neuronale.

Alors, n'utilisons-nous que 10% de notre cerveau ? En fait, personne ne le sait vraiment. Pour l'unique raison qu'on ne connaît pas encore ses véritables capacités. Alors 10%, oui, mais de quoi ? Il est très probable que nous n'utilisions pas toutes nos capacités, mais de là à le mesurer...

Comment développer sa mémoire ?

Développer sa mémoire, cela sous entend "trouver les clés pour mémoriser ce qu'on veut, quand on veut". C'est justement la raison d'être du Programme MEMO-AARR. Résultat de plusieurs anénes d'étude, de recherches, d'enseignement, le Programme MEMO-AARR a été conçu pour celles et ceux qui désirent maîtriser leur mémoire :

Pour mémoriser des cours, des informations
Pour mémoriser quand vous voulez ce que vous voulez
Pour mémoriser sur le court, moyen ou long terme selon votre bon vouloir
Pour accroître vos capacités cognitives, votre réflexion

Bref pour devenir plus performant dans tous les aspects de votre vie. La mémoire, formidable faculté de développement personnel, est à la base de tout apprentissage. Plus vous la maîtriserez, plus il vous sera facile de progresser, de vivre la vie dont vous avez toujours rêvé.

En suivant le Programme MEMO-AARR, vous partirez à la découverte de toutes ces clés qui vous permettront de déverouillé vos bloquages mémoriels et mentaux. Alors si vous aussi avez toujours rêvé d'être plus performant, suivez ce lien :

http://www.developpez-votre-memoire.com