Dernier billets http://les-secrets.com/blog.html http://les-secrets.com/favicon32.png Dernier billets http://les-secrets.com/blog.html Voici les derniers billets du blog fr-FR Copyright 2013 Les-Secrets.Com Sat, 18 May 2013 10:11:54 +0200 PHP vincentdelourmel@les-secrets.com (Les-Secrets.Com) vincentdelourmel@les-secrets.com (Les-Secrets.Com) 60 <![CDATA[Les Secrets TalentReveal : une interview témoignage]]> Parcours Mentorat sont lancées depuis quelques jours et les premiers membres ont déjà accès au TalentReveal. Voici un premier témoignage.

Nous avons demandé à Cécile Clédou Rébière, directrice pédagogique d'une école supérieure des métiers de l'audiovisuel, son retour sur TalentReveal et principalement sur le TalentMap. En effet, le TalentMap, en tant qu'innovation propose un système de restitution sans passer par un système psychométrique classique mais par l'intermédiaire d'une analyse des facultés (ses MOON) de la personne dans un champ donné.

Yves R : Merci Cécile d'avoir fait confiance à TalentReveal pour l'évaluation de votre "potentiel de réussite". Qu'est-ce qui vous a conduit à passer le "cap" d'une évaluation en ligne ?

Cécile Clédou Rebière : Je voudrais tout d’abord spécifier l’objet de ma démarche. Je ne cherchais pas à trouver, en tentant l’expérience de TalentReveal, d’évaluer mon potentiel de « réussite ». Non pas que je préfère l’échec, mais ce n’est pas mon moteur. La volonté qui m’anime est guidée avant tout par le goût pour la construction de projets de A à Z, la curiosité, et l'attraction pour de nouvelles aventures quand j'ai fini de bâtir et de consolider les projets que j'ai portés. 
En ce qui me concerne, même si je suis très exigeante avec moi-même, la performance n’est pas un objectif primordial. Elle connote le sens de la prouesse, du challenge vis-à-vis de soi. Je préfère l’envisager comme la possibilité d’un accomplissement de tous mes possibles, plutôt que la recherche d’un rendement optimal. 

Y.R. : Que vous apporte le TalentMap ?

C.C.R. : Ce qui est particulièrement intéressant dans la restitution du TalentMap, c’est qu’il ne dresse pas un bilan mais fait surtout un constat qui ne juge pas, qui ne qualifie pas en termes positifs ou négatifs nos comportements. Il jauge sans complaisance et sans asséner un verdict figé, toujours en proposant une évolution possible. Chacun est libre de valider ou non ce qui est écrit, de le reprendre à son compte ou d’estimer que certains aspects, qui semblent peu développés, nous conviennent ainsi très bien. Contrairement à certaines évaluations de compétences, il ne s’agit pas de nous accabler ou de nous encenser. Le TalentMap pose avant tout, les bonnes questions.

Y.R. : Qu'avez-vous apprécié dans la restitution du TalentMap ?

C.C.R. : J’ai particulièrement apprécié le fait que ce test ne provoque pas la rassurance qui mènerait à une forme d’autosatisfaction. Ainsi, ce qui peut apparaître comme une capacité mobilisée avec densité est présentée aussi comme un revers, une entrave potentiels si on n’en prend pas pleinement conscience, si on ne travaille pas cette aptitude.
Le TalentMap révèle et confirme qu'on peut, certes, être performant, en termes de résultats au travail, dans son rapport avec les autres. Et pourtant, vous décelez que cette façon de fonctionner n'est pas complètement optimale, qu'elle fait apparaître des failles ou des petits arrangements avec soi-même. Ce qui est très enrichissant, c'est que vous ne vous contentez pas de les pointer, vous proposez des alternatives afin de consolider nos capacités et parfois même les orienter avec une autre énergie. Certains points soulevés constituent pour moi un éclairage très intéressant, par exemple dans ma manière de mener une équipe. J'ai bien pris en note certaines remarques et je vais essayer de gérer certaines situations autrement. Ainsi, ce « diagnostic » propose d’accueillir l’immanence et la vigilance comme une dynamique inhérente à toutes formes de progression.

Y.R. : Quelle pertinence pour vous au regard de votre connaissance de vous-même ?

C.C.R. : Personnellement, j’ai perçu que l’analyse de nos capacités par le prisme de ces 3 MOON est -de mon humble point de vue-, sûrement l’approche la plus pertinente, car elle part du postulat que nous ne sommes pas univoques ou monolithiques.
Cette « évaluation » prend en compte la complexité de notre personnalité, ses masques, ses écueils, ses aptitudes et ses antagonismes. Le fait de traiter indépendamment chaque MOON et de proposer de détailler chaque verbe d’action nous permet d’avoir à la fois une lecture globale, distanciée, et pourtant infiniment personnalisée. Les zones sensibles ou déficientes que nous ne voulons pas explorer, que nous avons consciemment ou inconsciemment ignorées, reléguées, se dessinent en creux et émergent côte à côte de ce que nous préférons chez nous: nos aptitudes.
Cette mise en relief nous permet donc de nous mettre en perspective.Toutes nos capacités sont analysées sur des plans différents mais coexistent pour dessiner notre topographie individuelle. Cette approche permet d’embrasser la tessiture de nos potentiels et de les regarder sur une même carte : le TalentMap. Ceci nous permet de consentir à nous envisager sûrement plus complexes que ce que nous percevons. Or, se regarder en face est le déclencheur nécessaire si on veut prétendre à s’améliorer. En cela, TalentReveal est un outil précieux.

Y.R. : Quel aspect avez-vous le plus apprécié ?

C.C.R. : J'ai apprécié l'approche toute en nuance de chaque verbe d'action qui cible avec précision chaque capacité. J'ai été agréablement surprise par la finesse et la subtilité portées aux mots. Si on lit attentivement chaque phrase, on peut appréhender certains de nos blocages qui ne se révèlent que dans des situations bien précises. Parfois, on peut rester aveugle face à certains de nos systèmes défaillants. On préfère s'appuyer sur ce que nous savons faire, sur un "fonctionnement" qui semble nous convenir et procurer des résultats, et pourtant...
L'analyse ne serait pas suffisante si elle ne se contentait que de faire un constat. C'est pourquoi les exercices pour travailler chacune de nos -in-capacités sont très intéressants. Si nous n'avons pas su trouver en nous-même le ressort pour comprendre certains de nos mécanismes, nous avons besoin d'une vigie, d'un appui, d'une rampe pour nous projeter d'une manière nouvelle et plus profitable. C'est aussi ce que vous proposez dans le Talent Map.

Yves Richez : Merci Cécile de ce temps pris pour parler de votre expérience :-)


]]> <![CDATA[Les Secrets Parcours Mentorat : les modalités pratiques]]> Aujourd'hui, à la veille de l'ouverture du parcours, je vous révèle les dernières informations. Elles concernent les modalités comme : à qui s'adresse ce parcours, pour quels objectifs et bien évidemment le tarif.

C'est demain mardi 14 mai que nous ouvrirons l'accès au parcours pour devenir un mentor. Pour rappel, jusqu'à présent vous avez eu accès à différentes ressources :
Je vous laisse maintenant regarder cette courte vidéo, elle dure 11 minutes et vous présente tout ce dont vous avez besoin de connaître :




Comme indiqué dans la vidéo, pour profiter de tous les avantages, il faudra faire partie des premiers.

Je vous propose de vous inscrire en avant-première. En vous inscrivant, vous serez assuré d'être prévenu 30 minutes avant tout le monde de l'ouverture du parcours. L'inscription se fait en un seul clic sur cette page :


Vous avez des questions ? Vous avez besoin de précisions ? Laissez votre commentaire ci-dessous !
]]> <![CDATA[Les Secrets Mentorat : devenez chercheur d'or]]> tout ce que vous alliez apprendre. Aujourd'hui, et c'est une surprise car ça n'était pas prévu, j'ai eu envie de partager avec vous cette nouvelle vidéo que je trouve vraiment importante.

De nombreuses questions nous sont posées par email et parmi ces dernières, celle-ci revient : quelles sont les qualités d'un bon mentor ? Si cette thématique est largement abordée dans le parcours, une autre l'est tout particulièrement : celle des relations toxiques et nourrissantes.

Yves travaille sur cette excellente notion du chercheur d'or. Qu'est-ce qu'un chercheur d'or ? C'est ce personnage accroupi dans un ruisseau à la recherche de pépites d'or. Et justement, durant ce parcours, vous allez apprendre à devenir un chercheur d'or.

Comment vous comportez-vous au quotidien ? Comment accompagnez-vous vos enfants, vos amis, vos partenaires ? Quelle attitude adoptez-vous ?

Lancez la vidéo ci-dessous et répondez aux questions qui vous sont posées à la fin (durée : 6 minutes) :



Sur le parcours, cette vidéo est immédiatement suivie de celle sur les relations nourrissantes, attitude qui précède celle du chercheur d'or : comment le mentor nourrit l'autre de façon efficace et l'amène à grandir. 

Vous découvrirez notamment la métaphore du chercheur d'or où vous apprendrez à extraire les pépites d'or, chez vous et chez les autres. Vous allez apprendre à devenir impactant, à faire mouche selon une méthodologie très précise. Vous ferez également la rencontre avec un vrai chuchoteur, vous savez, ces hommes qui murmurent à l'oreille des chevaux et une autre avec un dirigeant : à travers leur parcours respectif, il vous expliqueront comment ils ont adopté une attitude nourrissante et comment ils ont appris à extraire le meilleur d'eux-même et des autres.

Que vous inspire cette vidéo ? Quelles conséquences selon vous d'une attitude toxique au quotidien ? Comment pouvez-vous être nourrissant ? Laissez-nous vos commentaires ci-dessous !

]]> <![CDATA[Les Secrets Mentorat : tout ce que vous allez apprendre]]> je vous ai présenté le mentorat, puis quelques vidéos issues du parcours qui sortira ce mardi 14 mai. Je vous ai donné un aperçu du contenu de la formation. Je vous ai parlé du TalentReveal.

Aujourd'hui, dans ce billet, je vous détaille tout ce que vous allez apprendre point par point et la façon dont va se passer.

Tout d'abord, avec Yves, nous sommes très fiers de vous présenter la bande annonce officielle de ce parcours. Qu'en pensez-vous ? Nous l'avons voulue à l'image du parcours : professionnelle, motivante, passionnante :



Voici maintenant le détail de cette formation. Elle se décline à ce jour en 15 modules. Tout d'abord, j'aimerais attirer votre attention sur les outils.

Les outils du Parcours

  • Le Talent Reveal :

Présenté dans le précédent billet, vous pourrez commencer votre parcours par 2h00 de détection de vos potentiels et générer ainsi votre jardin qui laissera apparaître vos 3 MOON :

Rendez visibles vos talents grâce au TalentReveal !

A l'issue de cette étape, vous connaîtrez votre mode opératoire naturel sur lequel vous pourrez ensuite vous appuyer pour progresser dans votre nouvelle vie de Mentor !

  • Un support pédagogique :

A votre disposition, vous pourrez télécharger un support largement illustré et super agréable à lire de 24 pages, qui viendra en complément des vidéos :
Votre support de formation

Vous pourrez :
  • Prendre le support selon les thématiques sélectionnées.
  • Lire avec soin les éléments.
  • Prendre le thème qui vous inspire.
  • Découvrir les thèmes dans l'ordre que vous voulez.

  • Les tryptiques : "la métaphore du chercheur d'or", "le blason identitaire du mentor", "ligne de vie" :

Les tryptiques du Mentor

L'outil est simple, mais la méthode rigoureuse. Il n'y a expérience que parce qu'il y a expérimentation, puis formalisation d'un savoir remobilisable. Le rôle des tryptiques est de vous impliquer, vous entraîner. Suivez les questions et les conseils et agissez !

  • Le support "Histoire et récit de vie" :


Histoire et récit de vie

Le mentor ne parle pas de lui "n'importe comment", il parle de son histoire de manière spécifique (agiographie, cf vidéo et "conseil à un petit frère"). Il s'agit ici de réfléchir à des moments importants enseignants. Nous vous proposons 11 thèmes, mais si d'autres vous "parlent", traitez-les. L'important est que celui puisse être utile au mentee et d'une certaine manière à vous-mêmes.

  • Les cartes de synthèse :


Comme aide-mémoire, ces fiches viennent résumer l'ensemble des points clés de ce programme d'autoformation au mentorat. Vous pouvez les imprimer et les découper. Les découper et les plier, à votre convenance.

  • Les vidéos de formation :

Vous pouvez visionner les 47 vidéos sur n'importe quel ordinateur ou tablette.
Elles vous sont proposées également au format audio.

A ce jour, 47 vidéos (que vous pourrez télécharger) vous sont réservées pour une durée totale de près de 3h00. Volontairement courtes, elles abordent un point clé que vous êtes ensuite invité à mettre en pratique. Un documentaire de 33 minutes et des ressources vidéos complémentaires vous sont également proposées.

  • 5 ateliers de 2h30, en ligne :


Durant le parcours, Yves Richez animera 5 ateliers en ligne pour vous aider à formaliser votre apprentissage. Au cours de ces ateliers, vous pourrez poser toutes vos questions. Yves reviendra sur les concepts proposés et décryptera un peu plus l'approche du mentor afin de nourrir au mieux votre pratique. 

Parlons maintenant des objectifs :

15 modules, des regroupements : il ne s'agit pas d'une simple formation comme vous pourriez en trouver par ailleurs. Non, il s'agit d'un parcours animé par Yves Richez, votre Mentor, qui partagera avec vous ses 17 années d'expériences dans l'accompagnement du potentiel humain.

Tout au long de cette aventure vous :
  • Comprendrez ce qu'accompagner veut dire
  • Appréhenderez les 4 idées principales de l'accompagnement
  • Comprendrez ce que "conduire", "escorter" et "guider" veulent dire dans l'accompagnement
  • Explorerez les origines du mentorat
  • Apprendrez à opérer en mentor
  • Apprendrez à favoriser l'interaction
  • Saurez comment intégrer le rêve dans le réel pour atteindre ce rêve
  • Gérerez les attitudes toxiques
  • Favoriserez les attitudes nourrissantes
  • Apprendrez à transmettre votre expérience
  • Capitaliserez vos récits de vie pour préciser les savoirs
  • Tirerez les pépites d'or de votre parcours et celui des autres
  • Découvrirez une manière spécifique de questionner, mais aussi de créer de l'interaction
  • Découvrirez le voyage dans le processus du mentorat
De façon plus spécifique et non exhaustive, vous apprendrez :
  • les six étapes du processus du mentorat
  • les grands principes d'une rencontre réussie ou comment prendre contact
  • la dimension d'accès aux "secrets" dans la transmission
  • comment gérer les désillusions
  • comment quitter la personne que vous accompagnez
  • à favoriser l'autonomie chez l'autre
  • à rendre pratique la méthode du chercheur d'or
  • à vous enrichir de votre expérience et de celle des autres
  • à développer un mode de communication vraiment extraordinaire
  • à optimiser votre confiance en vous

3 livres en bonus :


Un roman initiatique, un recueil d'articles, un essai : vous recevrez ces trois livres à l'issue de la formation directement chez vous. Compléments naturels de la formation, ils contribueront à faire de vous un Mentor efficient.

Que pensez-vous de la bande annonce ? Des outils et du contenu du parcours ? Répondez ci-dessous :
]]> <![CDATA[Les Secrets Mentorat : comment révéler vos talents naturels ?]]> précédents billets, vous avez pu vous faire une idée du contenu de la formation mentorat dont les portes ouvriront mardi 14 mai prochain. D'ici là, avec Yves, nous vous révélerons absolument tout : les objectifs, le contenu complet, les modalités d'inscriptions, la durée, le tarif.

Aujourd'hui, je vous propose de découvrir la toute première étape du Parcours Mentorat : celle qui vous permettra de rendre visible vos talents.

Le Mentor est une personne qui connaît son mode opératoire naturel ; il connaît ses talents. C'est la première démarche et elle est primordiale : identifier la manière dont vous opérez en situation.

Yves Richez travaille depuis 10 ans sur la question de la détection des formes de l'intelligences et de leur actualisation. Ses travaux l'ont conduit à faire évoluer les travaux d'Howard Gardner vers le concept théorique de MOON (MOde Opératoire Naturel). Cette évolution s'appuie sur ses travaux relatifs aux stratégies de développement des potentiels. Il propose à ce jour dix MOON :



Les différents MOON : extrapersonnel, kinesthésique, interpersonnel,
mathématique, intrapersonnel, musical, naturaliste, scientifique, linguistique, spatial

Chaque personne possède des aptitudes naturelles, autrement nommées talents, ou encore formes plurielles de l'intelligence. Mais tous ne l'ont pas avec la même densité, la même application ou la même conscience. La multitude des potentiels se retrouve dans la nature sous l'idée de "diversité" : l'ensemble des activités et des aptitudes naturelles et acquises permettant à chaque espèce d'évoluer, de se développer, de se protéger, d'inventer, de s'actualiser. Ce qui permet, à la fois un "équilibre régulateur", à la fois une propension naturelle.

Imaginez maintenant un outil, unique en son genre, novateur, précis et pragmatique qui vous permettrait en l'espace de deux heures de détecter vos talents... Un outil qui permettrait de rendre visible vos modes opératoires naturels (MOON), c'est à dire la manière dont vous opérez en situation : cet outil existe et fait partie du parcours "Mentorat" qui vous sera proposé à partir du mardi 14 mai prochain :



Cet outil vous sera proposé avec le Parcours Mentorat ; il s'agira de la première étape et elle vous permettra de rendre visible vos MOdes Opératoires Naturels sur lesquels vous vous appuierez ensuite en tant que Mentor.

En ce qui me concerne, l'apport de TalentReveal m'a été utile dans la prise de conscience que mon intrapersonnel était très présent, avec le côté positif d'être entreprenant sur les événements ; maître de mes émotions (et je sais même comment !), mais que je dois aussi développer mon non-agir (comme par hasard !). J'ai compris pourquoi, grâce à la mise en lumière du MOON Scientifique, j'aimais autant enseigner. Bref, j'ai de nombreux axes de développement et cela est motivant.

En attendant, selon vous, quels sont vos MOON ? Laissez-nous vos commentaires, vos questions !

]]> <![CDATA[Les Secrets Mentorat, leçon 3 : favoriser l'interaction]]> la nuance entre agir en interaction et créer de la relation. Mais avant toute chose, une question vous était posée dans le dernier billet "où se situe le mentorat". Avec Yves, vous avez pu appréhender les différentes "postures" d'accompagnement et leur positionnement d'un point de vue "agir" et "visible".

Où se situe le mentor ? Rappelez-vous : le mentor est un personnage capable de vous inspirer, de déceler chez lui et les autres les "pépites d'or" issues de l'expérience pour faire et vous faire progresser afin d'atteindre un rêve de vie, vous rendre autonome et enthousiaste. Engagé et soucieux de son mentee (personne accompagnée par le mentor), le mentor s'engage dans une relation où l'intimité est présente. Le mentor protège, veille sur son mentee. De l'amitié peut en découler. Je vous renvoie d'ailleurs sur ce premier billet : le mentorat, chercheur d'or des temps modernes.

Vous avez également appris que le Mentor était quelqu'un de non-agissant. Où se situe-t-il réellement ? La réponse sur ce graphique :


Le Mentor se positionne donc sur un axe "non-agissant" mais reste "visible" ; c'est quelqu'un de disponible mais pas insistant ; il n'est ni dans l'assistanat, ni dans la relation d'aide. Si le mentee ne vient pas à lui, ou si ce dernier ne s'implique pas, il ne se passe rien.

Votre troisième leçon : favoriser l'interaction

Dans cette troisième leçon, Yves vous invite à revisiter le concept de relation, mélange d'émotions et de mémoire, et vous propose de favoriser l'interaction :



A la lumière de cette vidéo, selon vous, avec qui êtes-vous en relation dans votre quotidien ?
Et avec qui êtes vous en interaction ? Quels enseignements cette vidéo vous offre-t-elle ?

Laissez-nous vos commentaires ci-dessous !

]]> <![CDATA[Les Secrets Mentorat, leçon 2 : où se situe le mentor ?]]> Dans la précédente vidéo, Yves vous proposait une approche originale pour aider l'autre à atteindre ses rêves : l'attitude non-agissante.

Des questions m'ont été posées, par mail ou en direct sur cette notion du non-agir. J'ai invité plusieurs personnes de mon entourage à réfléchir et donner leur avis et j'ai retenu pour vous un vrai cas d'école qui illustre très bien la position du mentor.

Christophe, un bon ami sommelier et restaurateur que je vous présenterai prochainement, me racontait son expérience avec son fils que nous appellerons Junior pour les besoins de cet article. Comme tout chef d'entreprise, Christophe a très tôt impliqué ses enfants dans le monde entrepreneurial et notamment celui de la restauration. Si sa fille s'est à priori très bien appropriée ce monde difficile, il en a été tout autre pour son fils.

Et que fait souvent un père ? Il insiste, bouscule, réprimande parfois. Non pas parce qu'il a une dent contre son enfant, mais parce qu'il souhaite l'amener à se dépasser, à réussir là où lui-même a réussi. Il agit. Mais peut être de trop : à un moment donné Junior a sans doute subit l'action paternelle : peur de mal faire, démotivation etc... Naturellement, Christophe a su changer de stratégie et laisser Junior suivre sa voie tout en continuant à lui apporter son soutien. Il agit désormais suffisamment pour ne plus agir et laisser se faire. Il a adopté la posture du mentor, et ça marche : Junior a trouvé sa voie et s'épanouit de jour en jour.

L’erreur principale chez la plupart des personnes désireuses de réussir, est de cultiver la croyance qu’il faille faire encore mieux et plus pour que les choses souhaitées arrivent. La pensée chinoise a intégré dès les débuts la notion de non-agir (wuwey er wu bu wey). Si l’agir occidental renvoie à cette phrase : faire et faire encore pour éviter que rien ne soit pas assez fait, le non-agir chinois désigne l’idée que pour atteindre le résultat escompté, il convient de faire et ne plus faire, mais de sorte que rien ne soit pas fait. Cette phrase pose le principe dynamique suivant : toute chose posée avec précision est portée par elle-même à se développer dès lors qu’elle est bien amorcée.

L'importance du non-agir est donc aussi directement liée à votre capacité à détecter avec précision chez les autres (et chez vous !) les talents, les potentiels. Christophe aurait probablement gagné du temps s'il avait pu détecter les talents naturels de son fils.

Votre seconde leçon : où se situe le mentor ?

Dans cette seconde vidéo, Yves vous invite à identifier les différents profils accompagnateurs : du maître au consultant en passant par le facilitateur et le coach. Ecoutez attentivement (la vidéo dure 8 minutes) :




Yves vous a présenté différentes postures ; sans doute avez-vous pu reconnaître des personnages de votre entourage qui adoptent une ou plusieurs de ces attitudes. Peut-être que vous-même vous vous positionnez en tant que coach, consultant, facilitateur, maître...

La question qui nous intéresse ici est : à votre avis, où se situe le Mentor sur le graphique ?

Répondez ci-dessous !
]]> <![CDATA[Les Secrets Mentorat, leçon 1 : agir et non agir]]>
Il est plus que temps à présent de passer à l'action et de vous impliquer à votre tour. Mais avant toute chose, j'aimerais vous expliquer pourquoi cette formation que nous vous proposons avec Yves et sur laquelle je m'engage particulièrement est radicalement différente de tout ce que vous trouverez sur Internet en en-dehors.

Ce programme est né il y a plusieurs années. En 2010, une collaboration avec ICN BUSINESS SCHOOL NANCY a donné lieu à une reconnaissance académique du programme. Sybille PERSSON et Yves RICHEZ ont conçu, validé et animé ce programme, certifiant ou formant des dizaines de personnes.

Yves Richez est l'un des principaux acteurs du mentorat en France. Il a formé en entreprise des dizaines de managers, écrit, formalisé des processus opérationnels et pratiques. De son côté Sybille Persson a produit de nombreux articles académiques sur le mentorat. Leur binôme donne une légitimité forte à ce programme. En travaillant depuis dix ans sur la question du développement du potentiel humain (Université de Tours 2003-2006, Master Sciences de l'Education, Université Paris 7, 2010-2014 Doctorat en sémiologie), Yves Richez apporte une contribution majeure au travers de nouvelles méthodes de travail pour former, accompagner les personnes à l'accompagnement des potentiels.

Le soutien et la présence de personnalités telles que Maela PAUL, experte reconnue dans l'accompagnement (Ph. D en Sciences de l'Education) ou de Séverine Maurice (Master en Sciences de l'Education) travaillant sur la question du mentorat et le champ de l'expérience sont des atouts et des garanties pour l'assurance d'un programme de qualité et innovant.

Votre première leçon : agir et non-agir

Contrairement à d'autres programmes dont les vidéos, sur la forme, durent des dizaines de minutes et même plus, notre objectif avec Yves est au contraire de vous proposer des notions concrètes et percutantes à travers des séquences de 5 à 10 minutes maximum. Le montage s'apparente au micro documentaire : rythmé et varié pour vous permettre d'apprendre dans un confort maximum.

Sur le fond, vous découvrirez des notions nouvelles, originales qui vous feront réellement progresser. Pour commencer, je vous propose de découvrir pourquoi le mentor est "non-agissant".

Pour bien appréhender cette première vidéo de 6 minutes, je pars du postulat que vous êtes dans cette situation où vous pouvez aider l'autre, même de façon inopinée : soit parce que vous êtes parent, soit parce que vous dirigez une équipe, soit parce que vous enseignez ou tout simplement parce que vous-même êtes amené à accompagner différentes personnalités dans le cadre de vos activités :



Cette vidéo est la première d'une série de plus de 40 !
Elle fait partie de la formation "Mentorat" qui vous sera proposée dans quelques jours.

Que vous évoque cette première leçon ? Comment pourriez-vous mettre en pratique cette première notion dans votre quotidien ? Laissez votre commentaire ci-dessous :

]]> <![CDATA[Les Secrets Réveillez le Mentor qui est en vous !]]>
Dans ces deux premiers billets, je vous proposais tout d'abord une interview de Yves Richez ; Yves est "Chasseur de Talent", c'est une vraie activité passionnante qui consiste à repérer chez les autres leurs talents afin de leur permettre d'atteindre leurs rêves ; dans le second article je partageais avec vous ma propre expérience, celle d'avoir pu profiter d'un mentor, comme Yves, mais aussi celle de passer de l'autre côté afin de me former au mentorat. Un parcours riche. Et justement, j'ai eu envie à travers ce billet de vous parler un peu plus de ce parcours.

Tout d'abord, que diriez-vous de vous former à votre tour au mentorat ? D'identifier vos talents et les exploiter au mieux afin non seulement d'optimiser votre potentiel mais aussi de guider les autres vers le meilleur d'eux-mêmes ?

Et tout d'abord, pourquoi aimeriez-vous vous former au mentorat ? La première raison qui me vient à l'esprit, c'est ce désir de faire le bien autour de soi, à tous les niveaux. Ce que j'ai appris avec Yves et que je partage c'est qu'un mentor est une personne généreuse dans la transmission du meilleur d'elle. Un mentor développe sa capacité à faire progresser les autres à tout moment, à capitaliser ses expériences pour gagner en rapidité, en justesse mais aussi pour les transmettre avec acuité. En vous formant au mentorat, vous en apprendrez autant sur vous que sur les autres. Vous découvrirez non seulement un mode de pensée, mais aussi de nouveaux comportements résolument dirigés vers la réussite durable. Le mentorat fait ressortir chez vous et les autres le meilleur : le meilleur chez vos enfants, le meilleur chez vos collaborateurs, le meilleur chez vos proches : amis, conjoints et autres relations.

Dans le détail, sur le fond, voici ce que vous découvrirez dans les grandes lignes :
  • la détection de vos talents et l'analyse de ceux-ci : un moment très important où vous en apprendrez énormément sur vous et vos différents potentiels
  • ce qu'accompagner et guider signifient vraiment
  • les quatre axes de l'accompagnement
  • comment opérer en mentor
  • pourquoi le mentorat est une forme d'interaction et comment on s'en sert avec efficacité
  • comment on passe du potentiel au réalisé
  • l'art de reconnaître et échapper aux attitudes toxiques
  • comment au contraire privilégier les attitudes nourrissantes
  • toutes les stratégies pour transmettre son expérience
  • comment capitaliser des récits de vie
  • le mentor est un chercheur d'or des temps modernes : découvrez comment
  • apprenez à utiliser la méthode du chercheur d'or pour détecter les pépites chez vous et chez les autres
  • les 6 grandes étapes de vie du mentorat
  • comment le mentor s'y prend pour rendre visible l'implicite chez l'autre
  • les cinq états d'évolution que vous devez absolument connaître et reconnaître : l'état façonnage, l'état rivalité, l'état violence mentale, l'état équilibre, l'état sagesse et comment en tirer parti
Sur la forme, comme je vous l'annonçais dans le précédent billet, tout a été étudié pour faire de ce parcours un espace incroyablement riche et pratique. Outre les vidéos, vous bénéficierez :
  • D'un support pédagogique, qui vous permettra d'interagir avec les vidéos :

  • Du blason identitaire du Mentor :


Le blason représente au niveau symbolique, nos valeurs, notre devise, nos compétences, notre talent. Le blason en dit long sur vous sans pour cela l'exprimer par des mots. Différents exercices vous seront proposé à partir de ce document.

  • De la métaphore du chercheur d'or :


Un outil simple mais rigoureux qui a pour vocation à vous montrer comment vous pouvez transformer toute expérience en enseignements salutaires, puis en pépite d'or.

  • Du document pédagogique "Histoire et récit de vie" :


Le mentor ne parle pas de lui "n'importe comment", il parle de son histoire de manière spécifique. Il s'agit ici de réfléchir à des moments importants enseignants.

  • Du processus du mentorat :


Le processus du mentorat vous montre le chemin possible de ce qui peut arriver. La seule chose à peu près certaine, c'est le début et la fin, mais ensuite ? Un formidable outil pratique.

  • Des cartes de synthèse :


Comme aide-mémoire, ces fiches viennent résumer l'ensemble des points clés de ce programme d'autoformation au mentorat. Vous pouvez les imprimer et les découper. Les découper et les plier, à votre convenance.

  • Le livre papier "Conseil à un petit frère" et sa version téléchargeable en PDF :
Découvrez comment Yves Richez, en tant que grand frère, partage son expérience d'aîné à d'autres que lui, aînés autant que cadets.

  • Le livre papier "Aquila" (anciennement Louis du Vieux Continent) et sa version PDF téléchargeable :



  • Un recueil papier et PDF : "Recueil 2004-2011", une quinzaine d'articles rédigés par Yves Richez entre 2004 et 2011. Tous autour de l'accompagnement et du potentiel :



Bref, en résumé :
  • Une quarantaine de vidéos représentant près de deux heures de micro-documentaires pédagogiques.
  • Un micro-documentaire de 33 minutes en HD (courant 2013)
  • Des animatics illustrant les grandes thématiques.
  • Des schémas dynamiques.
  • Trois ouvrages d'Yves Richez : Aquila (Ambre Edition), Conseil à un petit frère (Editions de l'Homo-Viator), Recueil d'articles 2004-2011 (Editions de l'Homo-Viator) - les deux derniers sont téléchargeables en version PDF.
  • Des articles complémentaires proposés par Sybil Persson et Maela Paul.
  • Une bibliographie et une filmographie avec les liens vers les sites marchands.
  • Un support d'autoformation téléchargeable.
  • Des fiches de synthèse téléchargeables.
  • Des triptyque de travail (process mentorat, histoire de vie, blason) en ligne.
  • Trois ateliers en ligne de deux heures trente avec Yves Richez.
  • Des exercices en lignes.
  • Des bonus
  • Des mises à jour gratuites.
Dans quelques jours, je vous proposerai 3 des 45  vidéos de formation ; vous pourrez les suivre librement et, si l'aventure vous tente, vous pourrez suivre le parcours complet avec tous les outils, le suivi et l'engagement de Yves de vous permettre de réveiller le Mentor qui est en vous !

Qu'en pensez-vous ? Laissez vos commentaires ci-dessous !

]]> <![CDATA[Les Secrets Comment on devient mentor]]> de me former au mentorat par l'intermédiaire de Yves Richez. J'aimerais, à travers une série d'articles, partager avec vous ce parcours et vous expliquer en quoi cette démarche m'a permis de progresser dans plusieurs compartiments de ma vie. 

Tout a commencé lorsque Yves m'a proposé d'intégrer une série de vidéos pour sa clientèle sur l'art du mentorat : comment devient-on un mentor ? Quelles stratégies le mentor met-il en place pour guider, influencer positivement et permettre aux autres d'atteindre leurs rêves ? Le sujet, quoi qu'intéressant, me paraissait s'adresser avant tout à un public de professionnels de type dirigeants et managers. Du moins, c'était ce que je croyais, jusqu'à ce que je découvre moi-même les vidéos qui m'ont littéralement scotché...

Je vais vous raconter une anecdote : quand j'ai rencontré Yves, il n'avait pas 30 ans. C'était dans une petite salle près de Rennes. Le groupe Dale Carnegie training organisait en région des rencontres pour faire connaître l'approche du célèbre auteur de « Comment se faire des amis ». A un moment donné, Yves, ancien stagiaire, témoignait de son parcours et de son objectif de transmettre et d'aider à son tour. A la fin de son intervention, je m'en souviens comme si c'était hier, je me suis dit : "Moi aussi, j'aimerais bien aider les autres, les guider." Mais comment ? Quel était mon potentiel ?

Quelques années plus tard, Yves avait créé sa société Success à partir de laquelle il formait et accompagnait des formateurs et des dirigeants. Il était tombé sur un petit fascicule que j'avais écrit sur la mémoire. Là il m'a dit : « Vincent, il faut que tu partages tout ça, que tu organises des formations, que tu écrives un livre : tu verras, quand tu te feras connaître, ça se propagera comme une traînée de poudre ». Nous étions au début des années 2000 et, force est de constater qu'il avait raison : suite à ses bons conseils, j'écrivais un premier livre et, dans la foulée, j'organisais une première intervention. La suite, vous la connaissez... Et il faut bien l'avouer, sans l'impulsion de Yves, mon mentor, qui me laissait entrevoir que j'étais capable d'atteindre le meilleur de moi-même, il n'est pas sûr que j'aurais atteint ces objectifs. Par ailleurs, une véritable amitié est née, une vraie relation de confiance : Yves m'a présenté et recommandé à ses clients, partenaires et associés. C'est aussi ça l'engagement du mentor : transmettre le meilleur de son expérience à tous les niveaux.

Yves n'est pas mon seul mentor. J'en ai connu d'autres, indirects. La vérité, c'est que lorsque vous entrez dans cette démarche de mentee (le mentee est la personne guidée par un mentor), vous rencontrez les bonnes personnes, celles qui vous permettent d'avancer. On appelle ça les "bonnes rencontres", "la chance", ou encore le "pouvoir de l'attraction". Qu'importe : du moment où l'impulsion m'avait été donnée, mon point de vue avait changé : oui, j'en étais capable. Je me suis ensuite naturellement focalisé sur les bonnes personnes, les bonnes opportunités. J'ai pris confiance, j'ai cru en moi, j'ai avancé. J'ai accepté les défis. Yves n'était jamais loin : nous avons toujours échangé librement. Il n'y avait pas de conseil direct, juste des échanges, des inspirations, des idées, de l'écoute. 

Découvrir le mentorat a été pour moi une vraie révélation. D'une part parce que j'ai toujours aimé aider les autres à se dépasser, à atteindre leurs rêves. Mais aussi et surtout parce que j'ai eu la chance de profiter d'un enseignement incroyablement puissant. Ce parcours est, selon moi, une vraie démarche de développement personnel à l'état pur. J'ai dû, pour commencer, identifier et révéler mes différents talents, ce qui en soit est une étape extrêmement enrichissante. Sans doute pensez-vous vous connaître. Que diriez-vous de profiter d'un outil inédit, interactif et suffisamment précis pour éditer une carte visuelle de vos points forts ? Points forts sur lesquels vous pourriez vous appuyer afin d'offrir le meilleur de vous-même ?

Une fois mes talents identifiés, j'ai pu optimiser et acquérir mes compétences de mentor. Vous le savez peut être, mais Yves est l'une des références françaises reconnues dans ce domaine. D'importantes entreprises ont recours à ses compétences pour intervenir et former des managers et cadres dirigeants Pour transposer à l'écran son expérience et sa compétence experte, Yves et son équipe ont vraiment mis les gros moyens. Imaginez un parcours :
  • composé de planches sous forme de storyboards animés
  • qui a demandé 500 heures de travail alliant rédaction scénaristique, tournage, montage et post-production.
  • offrant 30 vidéos pour une durée totale de 155 min
  • un documentaire de 33 minutes
  • enrichit de 3 ouvrages.
  • illustré de 10 articles
  • agrémenté de 30 fiches de travail. 
40 dessins sous forme de storyboards animés


Sur la forme, vous profitez donc d'un environnement hyper qualitatif : c'est visuel, c'est clair, c'est attractif ; bref, c'est une très grande leçon de pédagogie interactive. Jugez par vous même à travers cette première vidéo de présentation :



Sur le fond, Yves a ce talent rare de vous transmettre en peu de temps le maximum d'informations. Formé à l'Université de Tours aux sciences de l'éducation, Yves possède un master : il sait qu'un enseignement efficace doit être direct, percutant et utile. Il réalise en plus de son activité professionnelle un doctorat sur le développement des potentiels. Vous ne perdez pas de temps, vous entrez rapidement dans le vif du sujet. 

Quant au contenu, on est loin, très loin des clichés et banalités habituels. Un vrai travail de recherche, démarré il y a plus de 10 ans, vous permet d'explorer des voies vraiment nouvelles. Le contenu, plus qu'original, vous entraîne sur des sentiers inattendus et vous vous retrouvez à dire : « mais c'est bien sûr » en vous frappant le front. Vous mettez en pratique et mesurez l'impact de vos nouvelles compétences.

Le plus beau, c'est que l'enseignement est universel. Comme je vous l'écrivais, je pensais - à tort - qu'il s'agissait d'un parcours réservé aux professionnels. En fait, n'importe qui en profitera avec succès :
  • le parent qui souhaite aider ses enfants
  • le formateur dont le rôle est de transmettre avec succès
  • l'infopreneur qui désire créer un impact réel
  • le manager confronté au développement des talents de ses collaborateurs
  • tout salarié souhaitant affiner et développer la qualité de ses relations humaines
  • n'importe quelle personne souhaitant développer sa confiance en se réappropriant son expérience
Bref, vous l'aurez compris : il s'agit selon moi d'un savoir rare mais universel que tout un chacun devrait pouvoir, à un moment donné de sa vie, exploiter.

Dans le prochain article, je partagerai avec vous la façon dont Yves m'a permis de découvrir mes vrais talents et la façon dont je compte les utiliser : pour moi mais aussi pour les autres.

Et vous, que feriez-vous si vous aviez cette capacité d'inspirer votre propre vie et celle des autres ?

]]> <![CDATA[Les Secrets Le mentorat : chercheur d'or des temps modernes]]> Si vous suivez ce blog, vous connaissez nécessairement Yves Richez qui, outre le fait d'être un excellent ami, est pour moi la personne qui m'a mis sur la voie du succès. Il y a 16 ans, Yves a été pour moi un mentor pour le lancement de mon activité d'intervenant et pour ça, je l'en remercie. Vous avez peut-être suivi ses écrits, ses approches : l'ebook Succès et Réussite a dépassé les 18700 téléchargements. La suite arrive, rassurez-vous.

Yves est une personne motivante : je vous souhaite de le rencontrer un jour, vraiment. Il a cette maîtrise de l'enthousiasme communicatif qui permet aux autres d'avancer. C'est un accompagnant professionnel depuis 17 ans. Il occupe la posture de mentor. Mentor ? Vous avez dit mentor ?

Imaginez une personne capable de vous inspirer suffisamment fort pour vous permettre d'avancer, de progresser. Imaginez une personne dont le talent serait de déceler chez vous les pépites d'or enfouies au plus profond de vous-même. Une personne qui vous permet de sublimer vos points forts, de les exploiter, les rendre attractifs. Faire de vous celui ou celle dont vous avez toujours rêvé. C'est le rôle du mentor, une approche méconnue souvent confondue avec le coaching mais pourtant différente.

A ce jour Yves et son équipe développent des programmes de mentorat dans de grandes entreprises (industries automobiles, pharmacologie etc.). Depuis toutes ces années qu'il travaille sur la détection des potentiels, sur la révélation des talents, Yves a nécessairement développé une pratique très recherchée qu'il enseigne aujourd'hui avec énormément de succès.

Pour vous en parler, je l'ai interviewé à ce sujet ; il répond pour vous à toutes mes questions. Lisez bien tout ce qui suit, c'est juste passionnant.

Yves Richez, directeur associé et créateur de Success et Communication Leadership
Créateur du protocole de détection des talents http://www.talentreveal.com/fr/
Président des Éditions Homo-Viator, 
Yves est également chroniqueur 
pour la presse spécialisée RH et Management.
Doctorant Université Paris 7. 
Thèse : "Stratégie de développement des potentiels"

Yves, merci de répondre à cette interview. Tout d'abord, la première question qui me vient à l'esprit : à quoi sert le mentorat ?
Le mentorat a pour vocation d'aider une personne souhaitant réussir son rêve de vie. C'est une pratique très ancienne qui remonte à l'époque d'Ulysse. Un mentor est une personne emplie d'expérience acceptant de transmettre son expérience, ses "secrets" à un inexpérimenté. A l'origine, Mentor était à la fois un directeur de conscience, à la fois un précepteur.
 
Mais quelle est la différence entre le mentorat et le coaching ?
Le coaching, tel que défini en France est une démarche liée à l'efficacité de conduire une personne à atteindre ses objectifs. C'est un accompagnement sur du court terme où une neutralité s'opère entre le coach et le coaché. Le mentorat en est à l'opposé. Le mentor transmet le meilleur de lui, de son expérience. Engagé et soucieux de son mentee (personne accompagnée par le mentor), il s'engage dans une relation où l'intimité est présente. Le mentor protège, veille sur son mentee. De l'amitié peut en découler.
 
En quoi s'initier au mentorat peut-il permettre de progresser dans son quotidien ?
La première raison majeure est avant tout de réfléchir et de capitaliser son expérience, les savoirs acquis dans son parcours de vie. Que ce parcours soit personnel autant que professionnel. Le mentor est un accélérateur de "temps". S'initier au mentorat, c'est littéralement retrouver les fondements de la relation humaine, de générosité, d'acceptation de l'autre. C'est une posture entière, engagée et tournée vers les nouvelles générations. C'est donc une posture qui enseigne la modestie autant qu'une certaine forme de sagesse. Enfin, s'initier au mentorat c'est se réapproprier ses talents, ses compétences, mais aussi la manière d'en parler, la manière de les transmettre.
 
Quelles qualités développe un mentor par la pratique ?
Avant tout un sens affûté de la capitalisation des situations rencontrées. En effet, la qualité que cela entraîne est de faire du mentor un "chercheur d'or" du meilleur de son histoire pour l'enseigner à autrui. C'est en fait un chercheur d'or des temps modernes, mais au lieu de chercher des pépites d'or dans les rivières, il cherche les pépites d'or à la fois dans son expérience, à la fois chez le mentee. Ce qui entraîne une forme de pragmatisme doublée de modestie. Mais aussi une profonde empathie, c'est-à-dire, considérer les choses du point de vue du parcours de l'autre, car lui-même a cheminé. Il y a donc une forme de bienveillance au sens d'Aristote, c'est-à-dire, l'envie de veiller sur l'autre pour qu'il arrive à bon port. Il y a de la chaleur et une forme de compassion dans le mentorat, mais aussi de la malice et de l'humour. Mais avant tout, me semble-t-il, une grande générosité : celle d'accepter que celui ou celle que l'on accompagne puisse réussir un jour à l'écart du mentor. 
 
Qui peut devenir mentor et dans quel cadre ?
Il n'y a pas de "cadre", il n'y a que des moments de rencontre où d'un côté une personne a besoin d'aide, d'accompagnement, de conseils de vie (personnel et/ou professionnel), et de l'autre une personne expérimentée et apaisée qui accepte de "prendre sous son aile" une personne motivée. Quand je dis "apaisée", j'entends sans colère contre son histoire et tranquille quant à ses choix de vie.
 
Cette discipline ne s'adresse-t-elle qu'au milieu professionnel ?
Le mentorat de carrière est arrivé tard dans l'entreprise. Je travaille aujourd'hui dans des grandes organisations où nous déployons du mentorat de carrière. Mais le mentorat de vie est bien plus ancien et toujours d'actualité. Par exemple, j'accompagne quatre jeunes musiciens à Londres. On se parle toutes les semaines. Puis-je souligner que le mentorat n'est pas une "discipline", mais une posture spécifique de l'accompagnement (ac-cum-panis). On se joint à l'autre, pour aller  là où il va, en même temps que lui.
 
Apprendre le mentorat peut-il permettre d'être plus convaincant dans son quotidien ?
Rire ! Je pense qu'on n'apprend pas le mentorat, on apprend à redécouvrir d'où l'on vient et quel chemin nous avons parcouru. Cela donne beaucoup de lucidité sur nous. On n'est pas convaincant parce qu'on apprend à être mentor, mais justement peut-être parce que le mentor n'a pas à "convaincre (cum-viscere, avoir victoire sur l'autre). S'il peut être convaincant, c'est peut-être parce qu'il n'a rien à prouver... en fait, je dirais que le mentor influence, tel le vent soufflant sur l'herbe ; sans forcer, l'herbe s'incline.
 
Un mentor développe-t-il une "personnalité attractive" dans son quotidien ? Si oui, pourquoi ?
Je ne sais pas si cela développe une "personnalité attractive", mais une personne dont on apprécie la présence, oui. Pourquoi, parce qu'une personne en capacité de parler avec précision, enthousiasme, pertinence de son histoire sans pour cela vous faire sentir "petit", ignorant, est une qualité. N'est-ce pas passionnant et enseignant de partager quelques minutes, quelques heures du temps d'une personne dont le chemin, présenté avec précision, justesse et humour peut vous faire gagner de nombreuses années, vous éviter de faire des erreurs ? Un mentor, c'est un livre ouvert, la seule différence avec un livre, c'est que lui vous répond.
 
Peut on utiliser le mentorat dans le cadre familial, avec les enfants par exemple ?
Sans hésitation oui. N'est-ce pas ce qu'est censé faire le parent ? Transmettre le meilleur de son histoire, de son expérience à ses enfants ? La majorité des parents transmettent leurs peurs ou leurs croyances mais si peu leurs expériences ? Si les parents, les grands frères et soeurs pouvaient imaginer tout le "formidable" qu'ils ont a gagner à transmettre ce qu'ils traversent, les familles gagneraient en cohésion et en force. Les mentors que je forme commencent souvent chez eux, car c'est une manière de retrouver un espace de communication avec leur proche.
 
Peut on l'enseigner tout jeune et donner de bonnes pratiques à ses enfants, son entourage ?
Le plus important n'est pas l'âge, mais la densité de l'expérience vécue. Une bonne pratique, c'est une pratique utile. Une pratique utile, c'est une pratique qui permet à autrui de progresser de manière active dans la vie. Qui sait transformer son histoire en pratique utile, celui-là peut être mentor. 

Et vous ? Que vous inspire cette pratique ? Vous sentez-vous l'âme d'un mentor ? Répondez ci-dessous !
]]> <![CDATA[Les Secrets Pierre Cocheteux, Analyste Transactionnel]]> Pierre Cocheteux est Analyste Transactionnel. Il vit à Lille où siège son cabinet. Pierre intervient pour différents publics, en conseil, formation ou en thérapie brève.

L'Analyse Transactionnelle est une théorie, une approche, créée par Eric Berne dans les années 1950. Elle se définit comme une théorie de la communication, du développement mais aussi de la structure et de la dynamique des groupes et des organisations.

C'est lors d'un passage sur Rennes que nous avons pu échanger ; nous avions pris contact par mail et Pierre m'avait proposé un article pour mon blog sur la mémoire et l'apprentissage à travers l'Analyse Transactionnelle.

Pour en savoir plus, j'ai pu questionner Pierre qui s'est gentiment prêté au jeu de l'interview :



Pour en savoir plus sur Pierre Cocheteux et l'Analyse Transactionnelle : http://www.analysetransactionnelle.fr/

N'hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous !
]]> <![CDATA[Les Secrets La Réunion : l'île intense]]> l'île de la Réunion.

Située dans l'archipel des Mascareigne, l'île de la Réunion a été découverte en 1500. Elle n'était pas habitée, ce sont donc des européens qui l'ont peuplée. En 1642, les français en ont pris possession et l'ont appelée l'île Bourbon, en hommage à la famille royale. Elle ne prendra le nom de Réunion qu'en 1793.

Visiter l'île au mois de mars est un peu risqué : la saison est tropicale et propice aux différentes tempêtes et autres cyclones. La pluie, sur la partie est, est très présente, même s'il fait très chaud et qu'au final cette pluie rafraîchit volontiers l'atmosphère. Cependant, j'ai trouvé que c'était un excellent compromis : on appelle la Réunion "l'île intense" et je pense que c'est durant cette période qu'elle livre ses différents visages. Par ailleurs, quelle que soit la saison, il y a toujours un endroit sur l'île où il pleut et où il fait beau et ça c'est juste génial...

J'ai atterri le 6 mars après une bonne nuit d'avion. Je suis parti de Roissy pour un vol d'environ 11h00. A ce propos, je vous recommande de voyager de nuit, honnêtement ça passe plus vite. Et le réveil est sympa : partir en hiver pour arriver en été, c'est très classe. Surtout que là, à Saint Denis, il faisait 30 degrés dès 9h00 du matin !

C'est à Saint André que j'ai posé mes bagages. J'ai la chance de bien connaître une famille réunionnaise qui m'a gentiment hébergé durant ces deux semaines. Et c'est un avantage certain : j'ai fait en 15 jours bien plus que n'importe quel touriste car grâce aux locaux, j'ai pu me rendre sur les lieux les plus intéressants de l'île et profiter d'un certain réseau bien sympa.

Parlons de l'est de l'île ; si vous voulez vraiment profiter du caractère intense de la Réunion, c'est là que vous devez vous rendre. L'ouest, c'est plutôt les plages et, comme le disent les réunionnais, le repère des "z'oreilles" : Z'oreilleLand, c'est à dire les métropolitains. Il ne faut pas mal le prendre même si, parfois, ça peut être agaçant de profiter d'une étiquette. Nous ne sommes pas forcément habitués en tant qu'européens blancs à vivre une certaine forme de discrimination. Relative, je précise, car les réunionnais sont charmants et très accueillants.

A l'est, vous profiterez de la verdure, de la Plaine des Palmistes, du cirque de Salazie, des cascades, du littoral de Sainte Rose... Bref, c'est vraiment une région étonnante avec à l'extrémité le Piton de la Fournaise : le fameux volcan.

A mon arrivée, j'ai pu tout de suite me mettre dans le bain et me rendre près de Saint André, aux Berges, près de la jolie Rivière des Roches qui donne le ton. Puis, immédiatement, à quelques kilomètres de là, le Bassin de la Paix vous offre une magnifique cascade qui vaut vraiment la peine de descendre puis remonter les quelques 200 marches. Qui, au passage, vous entraîneront pour les futures randonnées que vous ne manquerez pas d'entreprendre...

La Rivière des Roches

Le Bassin La Paix

A l'assaut du volcan, premier essai

Dès le lendemain de mon arrivée, nous sommes montés dans les hauteurs de la Plaine des Palmistes, vers la Plaine des Cafres, à Bourg Murat très exactement où une table d'hôte avait été réservée, ainsi qu'une nuit : le Pêcher Gourmand, établissement très sympa que je vous recommande chaudement. L'endroit est relativement frais, ce qui peut paraître déconcertant car à quelques kilomètres de là, sur le littoral, il fait très chaud. Prévoyez donc une petite laine. La Plaine des Palmistes me rappelle l'Auvergne par endroits ; c'est très vert, il y a des élevages, des prairies. Pourtant, pas très loin, le volcan réserve déjà un autre paysage. Justement, c'est notre destination dès le lendemain matin et j'ai vraiment hâte d'y être.

Le Pêcher Gourmand

Du côté de la Plaine des Palmistes

Pour affronter le Piton de la Fournaise, il faut partir tôt. Car il y a deux contraintes. La première, c'est le soleil. Le paysage, lunaire, n'offre aucune protection. Marcher dans ces conditions est juste éprouvant. Le seconde, c'est la météo, imprévisible, surtout en début d'après midi. La chaleur, la proximité de l'océan Indien : les conditions idéales pour la formation de nuages qui peuvent rapidement apporter de la pluie et réduire toute visibilité.

Et à propos de visibilité, la chance n'est pas de notre côté. Arrivés au Pas de Bellecombe, l'horizon est bouché ! Si les locaux sont déçus pour moi, de mon côté je trouve le spectacle fascinant et même incroyable, presque cauchemardesque. Le chemin qui mène à la maison du volcan est défoncé et nous secoue. Plus nous montons, plus le temps se dégrade. Au parking, je tente une sortie. Une violente tempête s'est levée ; je n'ai pas fait 10 mètres que je suis tout trempé, de la tête au pied. Il n'y a rien à voir, je rentre dans la voiture, frigorifié. Tant pis !

Un paysage lunaire accentué par le brouillard : le volcan !

Nous reprenons la route, direction Saint Pierre, dans le sud. Le brouillard, la pluie et le froid laissent peu à peu la place au soleil, les palmiers, l'océan et la chaleur ; en l'espace de 30 mn, le paysage et les conditions météo changent rapidement. Nous contournons l'île par le sud est, en direction du Grand Brûlé, versant ou s'évacue le volcan, où les coulées de lave sont les plus spectaculaires. Dans cette région, une église, appelée l'église Notre Dame des laves a même échappé "miraculeusement" à une éruption : la lave a contourné l'édifice pour l'épargner. C'était en 1977.

Notre Dame des Laves

Un peu plus haut, en direction de Sainte Rose, nous nous sommes arrêtés à l'Anse des Cascades. Tout aussi enchanteur, cet endroit est le paradis des familles qui viennent pique niquer le dimanche tout en se rafraîchissant. Apaisant, magnifique, le temps s'arrête.

Anse des cascades

Le volcan, second essai

Par un pur hasard, je rencontre un métropolitain issu de la même ville où j'ai grandi ; nous entreprenons de monter le Piton de la Fournaise, en espérant qu'il fasse meilleur. Et c'est le cas ; c'est par une matinée très ensoleillée que j'y retourne, avec la ferme intention de m'approcher au plus près. Sur les guides et à la maison du volcan, ils annoncent 5h30 de randonnée pour atteindre le haut et redescendre. Nous l'avons fait en 4h00 ; nous sommes bons marcheurs, mais pas non plus des furieux ; les temps sont vraiment calculés larges.

Vue sur le petit cratère

La montée du volcan est assez pénible : il n'y a que des roches, le paysage est lunaire et aucune chance de vous abriter du soleil. Prévoyez donc de la crème solaire, de l'eau et de la bonne humeur car au bout d'un moment l'escalade vous paraîtra très longue ; non pas par sa difficulté somme toute relative, mais par la monotonie du paysage. Prévoyez aussi le fait qu'en haut le cratère puisse être bouché... Nous avons eu de la chance, il était très bien visible et pour le coup le spectacle en vaut vraiment la peine. Nous y sommes restés un moment, le temps de manger un morceau et d'apprécier la vue sur l'horizon.

Le cratère du Piton de la Fournaise

Vue du volcan sur l'océan Indien

La descente est plus facile, sauf l'arrivée : vous devrez escalader près de 600 marches de différentes hauteurs. Si vous pensiez être fatigué près de l'arrivée, vous serez bien lessivé après cette petite épreuve physique. Mais vous aurez bien mérité d'aller vous détendre près d'une plage. Pour notre part, c'est dans la région de Saint Gilles que nous avons décidé de récupérer.

Les plages sont situées à l'ouest de l'île. Elles sont magnifiques et n'ont rien à envier aux îles "cartes postales" ; le lagon vous promet une eau tranquille, transparente et chaude toute l'année. Le sable est blanc à l'ouest et un peu plus volcanique, donc noir, à partir de Saint Leu, plus au sud.

Les plages de la Réunion : idyllique !

Les réunionnais n'aiment pas trop cette partie de l'île. C'est vrai qu'elle est plus à l'image de la Côte d'Azur. Mais c'est aussi ce qui fait sa richesse : n'importe qui trouve son bonheur à la Réunion et c'est ce que j'ai particulièrement aimé.

En route pour les cirques

Vous ne pourrez pas éviter les cirques, il yen a 3 : Mafate, Salazie, et Cilaos. La plupart des accès à l'intérieur de ces cirques se font par voie aérienne, en hélicoptère ou par les sentiers. J'ai pu tester les deux.

Si vous avez les moyens de le faire, prévoyez vraiment une balade en hélicoptère : c'est juste une expérience "à couper le souffle". En 30 minutes, j'ai ainsi pu découvrir le cirque de Salazie que j'avais parcouru en voiture. Si, du bas, ça reste impressionnant, vu du ciel c'est juste grandiose, comme en témoignent ces images :



Les tarifs sont assez élevés : comptez entre 100 et 250 euros suivant la balade que vous choisirez, mais offrez-vous ce moment, vous ne le regretterez pas. C'était par ailleurs une excellente façon pour moi de me préparer mentalement à la prochaine étape : une randonnée de deux jours dans le cirque de Mafate.

Nous sommes partis de bon matin, direction le Col des Boeufs, à 2000 mètres d'altitude, pour rejoindre La Nouvelle, petit village perdu au milieu de Mafate, à 1400 mètres de hauteur. La première étape, facile, est plutôt descendante et vous fait traverser la Plaine des Tamarins, magnifique. Sauf que vous ne pouvez vous empêcher de penser que descendre implique à un moment donné une remontée. Et sur ce point là, dès le lendemain, nous serons servis.

Mafate

La Nouvelle est une étape restée sauvage et protégée mais cependant touristique : un gîte, deux bars familiaux, une salle "des fêtes", une école... Il n'y a personne en ce lundi matin et nous assistons à l'arrivée de la maîtresse d'école en hélicoptère. Assez irréel, surtout que les élèves ne sont pas nombreux, 5 ou 6. L'institutrice restera là la semaine. Les habitants, eux, sont garés à deux heures de marche, à pied, et font leurs courses une fois par semaine. Courses qu'ils redescendent à pied également : vous imaginez un peu l'organisation. Parfois, ils louent un hélicoptère.

La Nouvelle : un paysage carte postale

Après La Nouvelle, direction Marla, à 2h00 de marche ; le paysage est incroyable, on s'en prend vraiment plein la vue. Partis tôt, nous avons été bien inspirés. Le temps, très changeant, nous réserve des surprises. Nous sommes à 1400 mètres et il faut remonter à 2000 mètres par des endroits escarpés et souvent abruptes. Nous passerons une passerelle, des rivières asséchées et à un moment donné le brouillard et la pluie vont s'en mêler. Remarquez, ça donne un peu de fraîcheur, car la grimpée est rude. Rude et compliquée par la boue qui se forme, les passages glissants et la petite pluie collante...

Nous arrivons finalement à destination, fatigués mais vraiment heureux. Il ne s'agissait que d'un aperçu : l'idéal serait de parcourir les 3 cirques et, pourquoi pas, de s'attaquer au Piton des Neiges en partant de Hell Bourg. Pour ma part, ça sera pour une prochaine fois, le départ est prévu le lendemain. Mais je reviendrai.

Hell Bourg, dans le cirque de Salazie

Dans votre assiette

Impossible de ne pas aborder la cuisine réunionnaise. Riche par ses différentes influences européennes, indiennes, africaines, je suis résolument fan des rougails, caris, achards, gâteau patate, ti jack, massalé et du piment. Au début, le piment, c'est "détonnant" et si vous n'êtes pas habitué, prenez garde !

J'ai eu la chance d'être hébergé dans une famille réunionnaise et donc de profiter au quotidien de toute la richesse culinaire de l'île et je dois bien vous avouer qu'au retour il faut s'habituer à nouveau aux saveurs métropolitaines, plus "sages". Car l'île de la Réunion est intense jusque dans ses plats ! Donc ne tombez pas dans le piège de manger "métropolitian" : soyez curieux et faites vous inviter par des locaux ou, à défaut, allez dans des restaurants dans la partie est de l'île. Dans la partie ouest, ils cuisinent pour les métros et font attention. Dans les terres et à l'est ils y vont plus franchement.

Bon voyage !

]]> <![CDATA[Les Secrets Fastlangsystem : apprendre 1000 mots d'anglais en 6 mois]]> FastLangSystem" consacré à la langue anglaise. FastlangSystem est un concept développé par l'équipe de Nicolas Lisiak que je vous avais déjà présenté pour la Semaine du Développement Intellectuel, en janvier dernier.

Lorsque nous nous étions rencontré, Nicolas m'avait parlé de cette approche et j'avais tout de suite adhéré. Il manquait juste, à mon sens, une approche vraiment adaptée à l'exercice de la mémorisation sur le long terme : progressive et ludique, s'inscrivant dans un objectif clairement établi, celui d'être capable de retrouver un maximum de mots en l'espace de 5 ou 6 mois.

Le parcours que je vous propose de suivre dès demain s'adresse avant tout aux débutants ou toute personne présentant des difficultés d'acquisition de mots de vocabulaires courants. Il n'est pas question de grammaire, comme je l'évoquais dans le précédent billet mais bien uniquement des 1000 mots d'anglais les plus courants, ceux qui vous permettent de comprendre jusqu'à 80% d'une conversation.

Laissez-moi vous présenter en vidéo le parcours :



N'hésitez pas à commenter cette vidéo, poser vos questions ; je vous donne pour ma part rendez-vous ce mardi 5 mars à partir de 11h00 pour les inscriptions.
]]> <![CDATA[Les Secrets Apprendre une langue étrangère : vos questions, mes réponses]]> Près de 1500 lectures en moins de 48h00 : je n'avais pas prévu que ce billet de blog sur comment apprendre une langue étrangère puisse susciter autant d'intérêt ! Ce qui prouve cependant que, malgré l'étiquette de mauvais élèves concernant les langues, les français sont sans doute très demandeurs. C'est vrai que comparé à la plupart de nos voisins européens, nous sommes très en retard. Malgré, c'est vrai, de nets progrès dans les collèges et lycées et dans le milieu professionnel.

Alors que les choses soient claires : je ne connais pas de méthode "miracle" qui vous permette de devenir bilingue sans effort et en un temps record. Je pratique le plus souvent possible l'anglais et je peux vous garantir qu'une fois que vous avez les bases, le seul moyen de parler une langue, c'est de s'en servir. Pourquoi ? Parce que tout simplement le langage fait partie des procédures, des connaissances dites "implicites" : vous devez être capable de parler sans (trop) réfléchir ; il faut à un moment donné que ça vienne naturellement.

Il existe toutes sortes de méthodes : j'en ai testé des tas. La quasi totalité sont très bien, avec leurs avantages et leurs inconvénients. Mais souvent, elles se veulent trop complètes... et donc complexes, notamment pour le débutant. Je ne suis pas prof de langue, j'enseigne l'art de la mémoire. Tout ce que je peux vous dire, c'est qu'un apprentissage, stocké en mémoire à long terme, demande nécessairement du temps... mais qu'idéalement ça ne doit pas vous prendre trop de temps. Je m'explique : la formule idéale est un peu tous les jours sur un temps suffisamment long avec des révisions régulières, surtout dans le cas des langues.

1000 mots : oui, mais comment ?


L'idée de se focaliser sur les seuls mots m'a tout de suite séduit : d'une part ça reste facile d'accès et d'autre part on peut mettre en place une progression. L'idée n'est évidemment pas de devenir bilingue avec 1000 mots de vocabulaire mais de progresser vers cet objectif. Pour moi, c'est vraiment l'étape n°1. L'enjeu, c'est de garder une certaine rigueur quotidienne : prendre 5 minutes par jour par exemple pour s'y consacrer. Que diriez-vous par exemple d'apprendre chaque jour 5 mots nouveaux ? Est-ce que ça vous paraît insurmontable ?

5 mots par jour, avec des révisions régulières, ludiques et interactives : vous pouvez passer en revue 1000 mots en l'espace de 6 mois. Et ce, de façon relativement confortable : sans trop d'effort (mais un peu quand même, il ne faut pas rêver) et très progressivement.

Vous ne devez pas vous sentir seul(e) : il faut que, chaque jour, une alerte vous incite à continuer votre apprentissage. Le matin, idéalement. Vous devez pouvoir agir de votre ordinateur, tablette, mobile : si vous prenez les transports en commun, c'est un excellent moyen d'optimiser votre temps. Vous devez accéder à des audios de qualité : les mots doivent être prononcés par des personnes dont c'est la langue maternelle.

Comment ensuite parler couramment ? Par la pratique évidemment. Je ne peux que vous conseiller de visionner des films en VO par exemple, ne serait-ce que pour favoriser l'écoute. Mais ça ne suffira pas : écouter, ça n'est pas pratiquer. Vous pouvez très bien parfaitement comprendre une langue étrangère mais ne pas savoir la parler. Le problème vient du système articulatoire : eh oui, parler une langue ne se limite pas à la mémoriser, il faut aussi engager la prononciation et donc certains muscles : on est vraiment dans la procédure... donc la répétition, l'utilisation régulière.

Vous devez aussi accepter de faire des erreurs, de "baragouiner" au départ. C'est nécessaire. Un bébé ne prononce pas très bien ses premiers mots. C'est normal. Vous êtes une peu dans la même situation au départ.

Quelle(s) méthode(s) ?


Dans un des commentaires, quelqu'un suggère d'utiliser la méthode des lieux (LOCI) pour mémoriser des mots de vocabulaire. Attention, on prête de nombreux "pouvoirs" à la méthode des lieux mais il ne s'agit pas de stratégies de mémorisation. Il s'agit de stratégies de récupération ; historiquement ces outils permettent de récupérer des idées clés qui jouent le rôle d'indices récupérateurs. Se servir d'un trajet pour une langue consisterait à optimiser la récupération des mots... qui sont donc appris. Bref, de mon point de vue, ça n'est pas une approche très intéressante : je ne vos pas l'intérêt d'énumérer une liste de mots de vocabulaire. Dans le cadre d'une langue je veux m'exprimer, pas retrouver une liste de mots. La méthode des lieux est en revanche adaptée à la récupération d'idées clés afin de déclencher des souvenirs plus approfondis : c'est une méthode d'organisation et de récupération, pas de mémorisation à proprement parler.

Je ne donnerai pas d'avis ici sur les méthodes existantes : encore une fois, celles que j'ai pu tester sont bonnes et je pense qu'il ne faut pas avoir peur d'en essayer plusieurs même en même temps. Par contre, il n'y a pas grand chose pour les personnes qui veulent commencer en douceur. De mon point de vue, l'acquisition des 1000 mots les plus courants est une excellente entrée en la matière.

Je viens justement de terminer la mise en ligne des 1000 mots usuels de la langue anglaise. Mais pas n'importe comment. Imaginez : chaque matin vous êtes invité à vous connecter pour écouter et répéter deux fois 5 mots nouveaux. Ces mots sont illustrés par des images, ils sont écrits juste en dessous et traduits. Vous voyez le mot, vous l'entendez, vous le visualisez et vous le traduisez.

Puis, je vous invite à un exercice très simple : écouter le mot et l'écrire dans une zone prévue à cet effet. Le logiciel vous indique quand c'est bon ou faux. Tous les 5 jours vous avez une étape de révision. Tous les 11 jours vous avez un quizz de type Memory où vous devez retrouver les mots anglais grâce aux images. Et ainsi de suite. Au bout de 6 mois environ, vous avez acquis les 1000 mots les plus courants. Vous pouvez les réviser quand vous le désirez. Et surtout, vous pouvez vous intéresser à la grammaire ou une méthode plus avancée.

Ce parcours sort mardi prochain : je vous en reparle en détail un peu plus tard avec notamment une vidéo de présentation.

Qu'en pensez-vous ?

]]> <![CDATA[Les Secrets Apprendre une langue étrangère]]> mémoriser une langue étrangère est l'une des plus fortes. Le 21ème siècle est celui de la communication, de l'information, des échanges, de l’internationalisation : qu'on aime ou pas, il faut bien se rendre à l'évidence, car c'est une réalité, nous sommes à l'ère de la mondialisation.

Le pari est simple : entre deux personnes, celle capable de maîtriser une ou plusieurs langues étrangères aura un réel temps d'avance, une vraie plus-value. En bref, restez dans votre petite zone de confort et vous avez de forte chance de passer à côté de nombreuses opportunités. Ouvrez-vous au monde, aux cultures extérieures et vous progresserez à tous les niveaux.

Au collège et au lycée, j'ai eu la chance de pouvoir étudier l'anglais, comme bon nombre de personnes, mais aussi l'espagnol et, plus tard, le portugais. Dans le cadre de mes différentes activités, je suis amené à échanger en anglais et en espagnol. Et vous savez ce qui me fait le plus défaut ? Le vocabulaire. Le vocabulaire, ces mots qui, à eux seuls, me permettent de me faire comprendre, est ce qui me manque ; ça n'est pas la grammaire, ça n'est pas la volonté, ça n'est même pas l'accent : ce sont les mots de vocabulaire.

Imaginez : vous arrivez dans un pays étranger. Si vous êtes capable de prononcer : "faim", "soif", "loger", "perdu", ou encore "téléphone" vous avez déjà la capacité non seulement de créer un contact mais aussi de vous faire comprendre rapidement.

Car c'est bien là tout l'enjeu de savoir parler une autre langue : se faire comprendre. Alors, bien évidemment, il est utile de savoir formuler une phrase. De parler correctement. Mais là où, pour la plupart, on se trompe, c'est sur la finalité : se faire comprendre avant tout.

J'ai un profond regret : j'ai passé plus de 8 ans à apprendre l'anglais à l'école et je ne sais pas toujours trouver les mots qui, normalement, devraient être appris. Des mots courants, de ceux qui me permettraient de me faire rapidement comprendre.

Les enseignants attachent beaucoup d'importance à la grammaire. Mais, comme de nombreux experts, je pense qu'on fait les choses à l'envers. Connaître la grammaire, c'est un peu comme apprendre à conduire dans un livre : on comprend tout, c'est logique, mais ça ne sert pas à grand chose : d'un côté il manque des mots pour utiliser cette grammaire. De l'autre il manque la voiture pour conduire. Inversement, si vous apprenez d'abord le vocabulaire, vous pouvez vous en servir immédiatement sans grammaire. Si vous démarrez une voiture, vous pouvez commencer à l'utiliser. Dans les deux cas ça sera rudimentaire, on est bien d'accord. Mais au final, vous serez efficace tout de suite. Il vous reviendra ensuite de parfaire vos connaissances ou compétences.

Le saviez-vous ? Connaître et comprendre 1000 mots d'une langue vous permet de la comprendre à 80%. L'université de Cambridge a publié cette étude il y a quelque temps :


Source: Learning Vocabulary in Another Language, I.S.P. Nation, Cambridge University Presse 2001, p.17

Etonnant, non ?

Et vous, combien de langues parlez-vous ? Quel(s) problème(s) rencontrez-vous ?

]]> <![CDATA[Les Secrets Pourquoi vous devez développer votre culture générale]]> cerveau comme une immense carte vierge. Votre horizon actuel est votre environnement immédiat : ce que vous voyez et percevez. Dans un tel contexte, vos connaissances sont évidemment limitées. C'est exactement la situation qu'ont connu nos ancêtres lorsqu'ils pensaient que la Terre était plate, ou encore que notre planète était entourée d'une sphère céleste à laquelle étaient accrochées des boules lumineuses.

accrocher de nouvelles informations
Avec le temps, vous étoffez votre carte "cérébrale". Vous l'étoffez de références, de savoirs, de savoirs faire, de savoirs être et, petit à petit, elle se construit, s'enrichit. Enrichir votre cerveau de nouvelles connaissances et compétences vous permet de créer de nouveaux "crochets" sur lesquels vous allez pouvoir intégrer de nouvelles données.

L'image ci-contre représente deux porte-manteaux. Selon vous, sur lequel pourrez-vous accrocher le plus de vêtements ? Le second, bien évidemment, car il possède plus d'accroches. Donc, rapidement, vous pourrez vous débarrasser de différents manteaux alors que sur le premier, vous devrez trouver une solution pour que tous les vêtements que vous désirez accrocher puissent tenir.

Considérez maintenant votre cerveau. Doté d'environ 100 milliards de neurones, ces derniers ne demandent qu'à s'interconnecter. Comment se crée une connexion neuronale ? Par l'apprentissage. Plus vous apprenez, plus vous enrichissez vos connexions, plus vous étoffez votre cerveau. Ces neurones sont comme des petites îles d'un immense territoire que vous n'avez pas encore cartographié. Plus vous relierez ces îles entre elles et plus vous aurez de références nouvelles à partir desquelles vous pourrez étendre votre territoire.

Développer vos connaissances, votre culture générale est la clé d'une bonne mémoire. Car dès lors, vous êtes capable de relier l'inconnu au connu, c'est à dire de mémoriser. C'est un peu comme si vous aviez beaucoup voyagé : vous possédez tout un tas de références sur lesquelles vous pouvez vous appuyer, à partir desquelles vous pouvez partir pour progresser, comprendre.

Le saviez-vous ? Sur le Campus Mémoire, vous pouvez enrichir toute l'année votre mémoire grâce à de nombreuses vidéos de culture générale conjugué à tout un processus d'apprentissage sur le long terme. N'hésitez pas à vous y inscrire !

]]> <![CDATA[Les Secrets Pourquoi oublie-t-on ? Les ravages de la courbe de l'oubli]]> la courbe de l'oubli dans son livre "La mémoire. Recherches de psychologie expérimentale". Dans ce livre, il raconte sa propre expérience d'apprentissage d'une liste de syllabes sans signification. Lors de cette expérience, il constate qu'une heure seulement après avoir appris cette liste, il en a déjà oublié la moitié. L'oubli devient ensuite plus progressif.

Un autre chercheur, Endel Tulving, a proposé une approche complémentaire : selon lui, les souvenirs ne sont pas forcément effacés, mais plutôt difficiles d'accès. Un indice permet souvent de les retrouver : le contexte dans lequel on a appris, une piste sémantique...

D'autres études ont montré que le problème se situait souvent au niveau des interférences dites rétroactives. Les magiciens connaissent bien ce principe puisque la plupart des tours de magie s'appuient sur ce qu'on appelle les parenthèses d'oubli. En effet, l'artiste prestidigitateur, s'il veut tromper son public, sépare dans le temps et l'espace l'astuce qui lui permet de réaliser une illusion et l'illusion provoquée aux yeux du public. Entre les deux, différentes actions sont entreprises pour "noyer le poisson". La mémoire, victime de ces interférences, a du mal à retrouver avec exactitude le déroulement du numéro. Piégé, le cerveau interprète alors l'illusion comme un "tour de magie", une situation inexplicable.

L'oubli survient rapidement : au bout d'une heure,
vous avez déjà oublié la moitié de ce que vous avez appris !

Revenons à l'oubli : concrètement, une information apprise perturbée par des interférences va s'oublier plus rapidement qu'une autre qui a pu bénéficier d'une consolidation : révision, réactivation. C'est pour cette raison que les étudiants seraient bien inspirés de réactiver leurs cours rapidement, dans la journée, pour éviter de "tout oublier". Et ça pourrait certainement inspirer le système éducatif qui propose plusieurs matières dans une même journée d'étude : passer du français aux maths et à l'histoire-géo en quelques heures ne facilite sans doute pas l'acquisition de nouvelles connaissances... Surtout lorsqu'on sait qu'un étudiant ne se replongera dans ses cours que plusieurs jours après !

La mémoire et l'oubli sont indissociables : l'une ne va pas sans l'autre. Si, parfois, l'oubli peut être dérangeant, il fait partie de la mémoire et lui permet cependant de ne pas surcharger cette faculté d'informations inutiles. Du moins d'un point de vue conscient car la plupart des chercheurs pensent qu'au final la mémoire stocke de très nombreuses informations. Mais nous n'en avons pas toujours conscience...
]]> <![CDATA[Les Secrets Comment réussir ses examens, ses concours]]> réussir à coup sûr ses examens. Quand j'écris "chaque année", il s'agit plutôt de "chaque fin d'année scolaire" ! C'est à dire au dernier moment.

Il n'y a pas de solution miracle. Ma devise est simple concernant la mémorisation d'un cours : outre les stratégies, il faut savoir composer avec le temps. La maîtrise du temps est primordiale. Si vous ne pouvez pas mémoriser efficacement 100 pages en quelques heures rapprochées, vous pouvez les mémoriser plus vite... mais en espaçant votre étude dans le temps.

Je m'explique : si vous voulez mémoriser 100 pages d'histoire par exemple, vous avez plutôt intérêt à travailler sur des séquences de 20 ou 30 minutes ; peut-être qu'il vous faudra répéter cette séquence tous les jours pendant 3 mois, mais au final vous aurez passé une quarantaine d'heures pour bien mémoriser votre cours. Ce cours là sera acquis, car vous aurez respecté une stratégie qui respecte les rythmes de la mémoire, à savoir des séances de rappel qui permettent de repousser l'oubli.

Si vous tentez l'expérience en juxtaposant les 40 heures de travail sur 4 jours par exemple (comme le font des tas d'étudiants), vous allez vous retrouver face aux limites de votre mémoire de travail, celle du quotidien, immédiate, qui sature rapidement. Vous perdrez juste votre temps.

Au final, l'étudiant peut avoir le sentiment de gagner du temps en se disant qu'il apprendra tout au dernier moment. Mais la vérité, c'est qu'il en perd car il ne consolidera pas ses acquis. Il lui faudra recommencer car il y aura énormément de pertes. A l'inverse, l'étudiant pragmatique qui en fait un peu tous les jours gagnera du temps car ses révisions ne seront qu'une simple formalité.

Au final, la mémoire s'appuierait presque sur la notion de relativité : deux résultats différents pour le même temps de travail ! Tout n'est qu'organisation : il ne s'agit pas d'apprendre vite, mais d'apprendre bien. Privilégiez une tête bien faite, capable de comprendre l'art de la mémoire, à une tête bien pleine mais dépourvue d'intelligence.

Pour vous aider, téléchargez ci-dessous mon ebook "Comment Réussir Vos Examens et Vos Concours" :

]]> <![CDATA[Les Secrets Comment mémoriser avec l'Analyse transactionnelle]]> L’analyse transactionnelle est une théorie de la communication, qui s’intéresse entre autres choses, à la façon dont les êtres humains échangent entre eux. C’est le docteur Éric Berne, médecin psychiatre d’origine canadienne, qui en élabora les premiers concepts dans les années 1950, en partant de quelques postulats qui lui étaient chers :
  • La nature fondamentalement positive de l’être humain,
  • proposer des outils simples et utiles
  • communiquer dans un langage simple et accessible au plus grand nombre,
  • etc.
C’est également une théorie du développement qui s’intéresse à l’élaboration complexe de la personnalité humaine.  C’est aussi une théorie de la structure et de la dynamique des groupes et des organisations, qui réfléchit à la manière dont les individus s’organisent ensemble.

Les stratégies de mémorisation comprennent l’ensemble des techniques permettant à une personne de retenir, de stocker, puis de restituer des informations dont elle aura besoin plus tard. Il n’y a, à priori, pas de lien entre ces deux univers : celui de la mémoire d’une part et celui de l’analyse transactionnelle de l’autre.
Le but de cet article est d’établir des ponts entre ces deux univers, afin de montrer comment une personne peut utiliser l’analyse transactionnelle dans le but d’améliorer sa mémoire.

Cinq étapes sont nécessaires au bon fonctionnement de la mémoire : Être en forme, bien comprendre l’information, la stocker correctement, la retrouver et l’utiliser :
  1. Etre en forme : il s’agit ici d’avoir une bonne hygiène de vie,
  2. Bien comprendre : c’est à dire donner du sens à l’information, pour cela nous allons développer nos capacités d’attention, d’observation et de concentration, 
  3. Stockage : avoir des stratégies efficaces de classement, de stockage, 
  4. Restitution : c’est à dire retrouver les informations stockées dans notre mémoire pour pouvoir les utiliser,
  5. Utilisation : il s’agit ici d’échanger les informations avec les autres notamment en ayant développé un bon réseau social.
Voyons ce que l’Analyse transactionnelle peut nous apprendre pour ces cinq étapes.

Première étape : être en forme.

Pour être en forme et le rester, je dois prendre soin de ma santé. C’est justement la fonction première de mon Etat du Moi Parent Nourricier. Si je souhaite développer et entretenir ma mémoire, il me faut donc développer mon Etat du Moi Parent Nourricier. Pour cela, je veillerai à me nourrir correctement, à avoir suffisamment de temps de repos, à avoir assez de sommeil,  etc… Les analystes transactionnels considèrent que prendre soin de soi passe également par l’action de prendre soin des autres. Je veillerai donc également à développer un bon réseau social, à entretenir mes relations avec les autres…

Seconde étape : comprendre.

Comprendre quelque chose, c’est lui donner du sens, dans tous les sens du terme, c’est à dire lui donner de la signification, lui donner une direction, en faisant passer cette information par nos cinq sens. Il s’agit donc de prendre le temps de la réflexion, de l’analyse, ce qui est la fonction principale de mon Etat du Moi Adulte.

L’Etat du Moi Adulte nous sert à explorer notre environnement afin de le comprendre, de prendre de bonnes décisions et d’y agir en fonction de la réalité. Pour comprendre une information, je dois donc « brancher mon Adulte » c’est à dire développer mes capacités d’analyse, de réflexion, de concentration et d’attention à ce qui m’entoure, capacités qui sont justement nécessaires à la mémoire et à la mémorisation. Lorsque je n’y parviens pas, l’analyse transactionnelle me propose des schémas de compréhension, me permettant de diagnostiquer l’origine du problème et donc d’y trouver remède.

Par exemple, une personne dont l’Etat du Moi Adulte est contaminée par son Etat du Moi Parent, sera coincée dans des préjugés du style : « à partir d’un certain âge, la mémoire flanche ». Cette croyance aura pour conséquence que cette même personne ne prendra plus la peine d’être attentive à ce qui l’entoure, ce qui provoquera inévitablement des troubles bénins de la mémoire, troubles qu’elle utilisera alors pour justifier sa croyance.

Troisième étape : le stockage.

Avoir des stratégies de stockage de l’information, c’est l’organisation correcte des informations. Imaginez que vous cherchiez à retrouver un livre dans votre bibliothèque. Si celle ci ne contient pas une forme d’organisation, il vous sera bien difficile d’y retrouver votre livre. De même, si vous cherchez vos fiches de paie de 1998 et que vous n’avez pas classé celles-ci dans des dossiers organisés, vous risquez de chercher un moment avant de les retrouver. Organiser les choses afin d’y mettre de l’ordre, c’est la fonction de notre Etat du Moi Parent Structurant. En répondant à notre soif de structure, notre Parent Structurant nous rassure en mettant de l’ordre, des frontières, des limites.

Quatrième étape : retrouver l’information.

Les spécialistes de la mémoire utilisent de nombreuses techniques mnémotechniques pour retrouver les informations classées dans la mémoire. La plupart de ces techniques utilisent des associations d’images ou de sens pour y parvenir. En terme d’analyse transactionnelle, ces techniques ont à voir avec l’Etat du Moi Enfant Libre,  qui est la fonction d’expression des besoins et des émotions de base de l’humain. Utiliser l’Enfant Libre, c’est avoir du plaisir, des émotions, se sentir libre.

Cinquième étape : utilisation

Le meilleur moyen d’utiliser les informations que nous avons pris la peine de stocker dans notre mémoire, c’est de les partager avec d’autres. Le partage et l’échange sont une étape primordiale pour inscrire ces informations dans notre mémoire à long terme, mais aussi pour donner sens au besoin de mémoriser ces mêmes informations. Dans cette étape, c’est une combinaison d’Adulte et d’Enfant qui permettra un échange à la fois authentique et cordial. Cette étape nécessite la capacité à passer alternativement de l’Adulte à l’Enfant.

Conclusion :

Entretenir une bonne mémoire nécessite d’être capable de choisir l’Etat du Moi adapté à l’opération souhaitée. Cette capacité de choisir le bon Etat du Moi au bon moment, c’est ce qu’Eric BERNE appelle l’Autonomie. L’autonomie est pour lui la combinaison de trois compétences :
  1. avoir une conscience claire,
  2. la capacité d’autonomie
  3. et la spontanéité qui est la capacité à utiliser ses trois Etats du Moi avec fluidité, liberté et en conscience.
Le fait d’être bloqué dans l’un des Etats du Moi, limite à la fois mon autonomie et mes capacités à utiliser correctement ma mémoire. L’analyse transactionnelle parle alors de pathologie des Etats du Moi, pathologies qui peuvent être de deux ordres : les contaminations et les exclusions. Une contamination, c’est lorsque la capacité de l’Adulte à penser est limitée par l’inclusion d’éléments appartenant soit à l’Etat du Moi Parent, soit à l’Etat du Moi Enfant, soit aux deux. Une exclusion, c’est quand une personne n’est plus capable, temporairement ou en permanence d’utiliser un ou plusieurs de ces Etats du Moi.

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A propos de l'auteur de cet article :

Pierre CocheteuxPierre COCHETEUX est coach, formateur, thérapeute et superviseur en Analyse Transactionnelle (PTSTAP) ainsi que technicien en stratégies d’Apprentissage (PNL) certifié par Alain THIRY.

Il accompagne et conseille depuis plus de 20 ans des entreprises, des chefs d’entreprises, des cadres, des professionnels et des particuliers adultes.

Il a créé avec Katy PARENT l’Ecole d’Analyse Transactionnelle Nord de France en 2010 afin de partager sa passion pour l’Analyse Transactionnelle avec le plus grand nombre de personnes.

Pour en savoir plus sur Pierre : voir son site >>
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